Prinsip pemeliharaan momentum | Prinsip biomekanik

Prinsip pemeliharaan momentum

Untuk menjelaskan prinsip ini, kami menganalisis jungkir balik dengan postur yang diregangkan dan dicengkam. Paksi di mana gimnas melakukan senaman jantan disebut paksi lebar badan. Dengan postur yang diregangkan, terdapat banyak jisim badan dari paksi putaran ini.

Ini melambatkan pergerakan putaran (halaju sudut) dan serangan pusing sukar dilakukan. Sekiranya sekarang bahagian badan dibawa ke paksi putaran dengan jongkok, kecepatan sudut meningkat dan pelaksanaan jungkir balik dipermudahkan. Prinsip yang sama juga berlaku untuk pirouettes dalam bermain luncur angka.

Paksi putaran dalam kes ini adalah paksi longitudinal badan. Dengan mendekatkan lengan dan kaki ke paksi putaran ini, kelajuan putaran meningkat. Dalam lompatan tinggi, urutan pergerakan individu dapat diselaraskan dengan prinsip biomekanik.

Prinsip jalur percepatan yang optimum tercermin dalam pendekatan, yang harus melengkung ke depan untuk mencapai titik lompatan yang optimum. Prinsip temporal penyelarasan impuls individu juga memainkan peranan penting dalam proses ini. Langkah mencop adalah sangat penting dan menentukan jalan penerbangan selepas lompatan.

Prinsip penghantaran impuls dan daya awal memainkan peranan penting di sini. Mereka memastikan bahawa atlet membawa kekuatan optimum ke tanah semasa lompatan dan mengambil momentum dari awal. Semasa melintasi bar, putaran berlaku yang disebabkan oleh prinsip kontraksi dan penolakan putaran.

Semasa melompat, badan dipusingkan ke atas palang dan kemudian ditangkap di belakang. Topik serupa:

• Daya letupan
• Daya maksimum

Dalam senam dan senam gimnastik beberapa prinsip biomekanik juga diterapkan. Yang penting adalah pergerakan putaran dan ayunan.

Ini mengikuti prinsip jalan pecutan yang optimum. Pelbagai lompatan juga sering dilakukan pergerakan gimnastik. Di sini kita dapati prinsip daya permulaan maksimum serta prinsip jalur pecutan optimum

Akhirnya, pergerakan separa individu harus digabungkan menjadi urutan bendalir, yang sesuai dengan prinsip mengkoordinasikan impuls separa. Prinsip-prinsip ini juga dapat diterapkan untuk permainan badminton. Pergerakan backswing mengikuti prinsip jalur pecutan optimum dan prinsip daya awal.

Prinsip pemeliharaan impuls adalah penting agar ayunan juga dapat dipindahkan ke bola. Prinsip temporal penyelarasan impuls individu juga membantu di sini. Apabila strok selesai, pergerakan dicegat dengan menggunakan prinsip penolakan dan putaran putaran.

. tenis servis sangat serupa dengan servis bulu tangkis. Sebilangan besar prinsip biomekanik saling berkaitan untuk memastikan pelaksanaan pergerakan sebaik mungkin. Dalam tenis sangat penting untuk memperhatikan urutan pergerakan yang optimum, kerana kesilapan kerana kelajuan permainan dapat menghabiskan banyak tenaga.

Oleh itu, prinsip-prinsip ini sangat penting dalam latihan dan dapat menentukan kemenangan atau kekalahan dalam pertandingan. Dalam pecut terutama mengenai prinsip kekuatan awal, jalur pecutan optimum, temporal penyelarasan impuls individu dan prinsip pemeliharaan impuls. Prinsip penolakan dan penarikan putaran hampir tidak digunakan di sini.

Permulaan mesti kuat dan disasarkan. Urutan pergerakan kaki mesti dijaga dalam frekuensi dan panjang langkah yang optimum, jika boleh sampai ke sasaran. Contoh ini menggambarkan betapa pentingnya prinsip biomekanik boleh untuk pergerakan.

In berenang, prinsip biomekanik harus diterapkan sedikit berbeza untuk gaya berenang yang berbeza. Contohnya sakit dada dibentangkan di sini, kerana ia adalah yang paling biasa berenang gaya. Prinsip koordinasi temporal impuls tunggal sesuai dengan pergerakan siklus lengan dan kaki dengan serentak bernafas (kepala di atas dan di bawah air).

Prinsip transmisi impuls tercermin pada kenyataan bahawa perenang yang baik mengambil momentum dari pukulan individu (panah strok and kaki dada strok) secara optimum dan gunakan dorongan untuk pukulan seterusnya. Lompat jauh serupa dengan lompat tinggi. Yang berbeza adalah jenis pendekatan.

Ia tidak melengkung seperti dalam lompatan tinggi, tetapi lurus ke lubang. Prinsip jalur pecutan optimum memainkan peranan utama di sini. Di samping itu, prinsip transmisi impuls diterapkan serta prinsip kekuatan awal, tanpa itu permulaan tidak akan mungkin dilakukan sejak awal.

Tiba di akhir permulaan pelompat melakukan langkah tegak dan menggunakan prinsip pemindahan balas dan pemindahan impuls dan mendorong dirinya ke lintasan ke arah lubang. Dalam penerbangan, pelompat melemparkan kaki dan lengannya ke depan dan menggunakan prinsip pemindahan impuls untuk terbang lebih jauh. Pelbagai prinsip biomekanik berperanan dalam tembakan.

Untuk mencapai jarak yang besar semasa melakukan tembakan, sangat penting untuk memindahkan kekuatan sebanyak mungkin ke bola untuk mencapai kecepatan lemparan yang tinggi. Kami menyebutnya prinsip kekuatan awal maksimum. Di samping itu, kecepatan tolakan yang lebih tinggi juga dicapai dengan mengayun dan peningkatan yang dihasilkan dalam jarak pecutan.

Ini adalah prinsip jalan pecutan yang optimum. Akhirnya, adalah penting untuk memastikan bahawa fasa separa pergerakan diselaraskan secara optimum semasa melakukan tembakan, misalnya, peralihan yang tidak bersih mempunyai kesan negatif pada jarak tembakan. Kami tahu ini sebagai prinsip penyelarasan impuls separa.

Bola Tampar adalah sukan yang dinamik dengan pelbagai elemen, termasuk tembakan, lompat dan berlari unsur. Pada prinsipnya, semua prinsip biomekanik boleh didapati di bola tampar. Sebagai contoh, prinsip daya awal dan jalur pecutan optimum dapat dijumpai dalam servis.

Prinsip penyelarasan impuls separa mentakrifkan, misalnya, lompatan bersih dan pukulan bersih dalam bola mentega. Prinsip balas digunakan untuk menerangkan pukulan smash, kesan bola mengakibatkan rebound dari tangan. Prinsip transmisi impuls diterapkan pada permainan yang lewat.

Prinsip biomekanik juga sangat penting dalam halangan. Sebagai contoh, prinsip kekuatan awal maksimum menerangkan sepakan sebelum rintangan, yang memaksimumkan ketinggian lompatan. Untuk mengoptimumkan permulaan rintangan, prinsip jalur percepatan yang optimum dimainkan, di mana pergeseran berat dan kekuatan yang diterapkan semasa kesan dari blok memainkan peranan utama.

Pergerakan separa semasa rintangan mesti diselaraskan secara optimum untuk menjamin kejayaan. Ini mengikuti prinsip koordinasi pergerakan separa optimum. Prinsip balas berlaku apabila pelari mendarat di kaki sekali lagi selepas lompatan dan seimbang dikekalkan oleh regangan bahagian atas badan.