Profilaksis
Pembangunan bagi tumit retak and kulit kering dapat dicegah dengan baik dengan penjagaan biasa. Lapisan kornea yang lebih tebal harus dikeluarkan dengan kerap menggunakan kapal terbang atau batu apung. Sebelum melakukannya, disarankan untuk merendam tumit dengan mandi air suam.
Mengeluarkan kornea adalah mustahak untuk mengelakkan lapisan kulit yang lebih rendah daripada kekurangan kelembapan dan nutrien. Sekiranya terdapat penyakit asas seperti kencing manis melitus, neurodermatitis or hipotiroidisme, penjagaan kaki profesional secara berkala harus dilakukan oleh pakar kecantikan. Di rumah, anda boleh melakukan urutan minyak dengan baik untuk merawat kaki.
Untuk mengelakkan kekeringan umum, orang yang terdedah kepada ragade harus minum air secukupnya setiap hari. Sekurang-kurangnya dua liter sehari disyorkan, kopi & Co. tidak termasuk. Akhir sekali, sihat, bervariasi diet dengan mineral yang mencukupi dan terutamanya vitamin ia penting. Ini membekalkan sel-sel kulit dengan semua zat yang penting bagi mereka dan menjadikannya sihat.
