Tumit retak (retakan, med. Rhagades) sering merupakan kawasan yang koyak dalam pinggir luar tumit, yang boleh terjadi kerana kornea kering. Fungsi pelindung sebenarnya dari kornea hilang dan boleh menyebabkan masalah lebih lanjut. Perkembangan kering kulit retak kawasan boleh mempunyai sebab yang berbeza.
Punca tumit retak
Perkembangan tumit retak bergantung pada beberapa faktor. Antara faktor tersebut adalah usia, tekanan pada tumit, penjagaan dan pemakanan mereka. Terutama penjagaan dan ketegangan yang berlebihan dapat mendorong keretakan pada kornea.
Kornea adalah lapisan kulit paling atas dan mempunyai beberapa lapisan lapisan sel cornify yang melakukan fungsi pelindung. Oleh kerana berat badan yang berat setiap hari, mereka memerlukan penjagaan dan pemeliharaan yang baik. Sekiranya kulit kering terlalu banyak dan dengan itu kehilangan kelembapan dan lemak yang diperlukan untuk mengekalkan struktur sel yang stabil, ia boleh menyebabkan pengurangan bekalan darah dan nutrien.
Hasilnya akhirnya retak pada kulit, yang pada awalnya sangat rata dan membawa kepada penyahkuman sel kornea kering. Retakan kecil pertama ini tidak berbahaya dan dapat dirawat dengan baik. Walau bagaimanapun, mereka boleh dipengaruhi oleh penyakit metabolik seperti penyakit ini kencing manis melitus, gangguan peredaran darah, misalnya, disebabkan oleh penyakit oklusif arteri periferal, tetapi juga alkohol dan nikotin.
Air mata akhirnya dapat menjadi lebih dalam dan kemudian menyebabkan pendarahan. Sebagai tambahan, luka terbuka menunjukkan risiko lebih lanjut untuk terkena jangkitan, yang dalam keadaan tertentu sembuh lebih baik daripada air mata pada mulanya tidak berbahaya. Tambahan pula, pada musim sejuk udara sejuk menyebabkan kulit menjadi kering dan terutamanya stoking bulu kasar, stoking bulu sintetik dan kasut yang menekan boleh menyebabkan air mata.
vitamin dan nutrien lain memainkan peranan penting ketika datang ke kesihatan dan integriti kulit. Tumit retak, kering atau bersisik boleh menjadi ungkapan a kekurangan vitamin. Yang kekurangan vitamin boleh mempunyai pelbagai sebab.
Selalunya kekurangan atau kekurangan zat makanan adalah penyebabnya. Penyebab kerap kekurangan zat makanan di garis lintang kita adalah ketagihan arak. Walau bagaimanapun, peningkatan keperluan vitamin dijumpai di mengandung.
Di atas semua kekurangan vitamin E dan asid lemak omega-3 menyebabkan tumit kering dan retak. Walau bagaimanapun, kekurangan vitamin E sangat jarang berlaku di Eropah dan biasanya disebabkan oleh penyakit yang mempengaruhi penyerapan vitamin. Pengambilan kira-kira 20 hingga 30 mg vitamin E sehari adalah minimum yang disyorkan.
Kadang-kadang disyorkan sehingga 270 mg sehari. Juga dalam kes neurodermatitis, pengambilan vitamin E nampaknya memberi kesan positif pada kulit kering dan pecah-pecah. Minyak kuman gandum, minyak zaitun dan minyak rapeseed kaya dengan vitamin E dan sangat disarankan untuk menyerap vitamin E. Sekiranya kekurangan yang ketara, sangat sukar untuk menyerap vitamin E hanya melalui makanan.
Seseorang perlu mengonsumsi sekitar setengah liter minyak sayuran sehari untuk mencukupi kekurangan yang ketara. Dalam kes ini, tambahan dari farmasi disyorkan. Tumit retak semasa mengandung boleh mempunyai pelbagai sebab.
Dari penyakit kulit seperti neurodermatitis and psoriasis kepada jangkitan kulat atau kekurangan vitamin gejala, penyebab yang paling pelbagai adalah mungkin. Tumit retak sering menjadi masalah sementara selama ini mengandung. Kerana peningkatan keperluan vitamin dan pengurangan darah peredaran lapisan kulit paling atas di tumit, retakan kecil berlaku, yang tidak menyenangkan dan boleh menyakitkan.
Yang terakhir ini disebabkan oleh peningkatan pengekalan air dalam tisu dan peningkatan jumlah berat badan. Kaki kurang dibekalkan darah dan merupakan kawasan masalah kerap bagi wanita hamil. Sebaiknya gunakan krim tumit dengan kerap dan merawatnya dengan mandi air.
Untuk merangsang peredaran darah, pancuran bergantian, urut dan senaman biasa sesuai. Kaki atlet adalah kulat kulit yang paling biasa dan salah satu penyakit berjangkit yang paling biasa di Eropah. Ia disebarkan dari orang ke orang dan sangat berjangkit.
Tidak perlu ada hubungan fizikal secara langsung untuk dijangkiti. Ia juga dapat disebarkan melalui lantai, misalnya di kelab sukan atau berenang kolam renang, stoking dan tuala. Selalunya, kaki atlet dijumpai di antara jari kaki, tetapi serangan tumit juga mungkin berlaku. Lapisan kulit paling atas (epidermis) dilembutkan dan boleh robek.
Air mata kadang-kadang sangat dalam dan sangat menyakitkan. Selain itu, kemerahan, sisik kasar dan lepuh dapat dijumpai. Kaki atlet mesti selalu dirawat dengan bahan aktif yang membunuh kulat dan mencegah pertumbuhannya. Bahan aktif sedemikian dipanggil antimikotik.
