Percutian di pergunungan atau di pantai tidak hanya menawarkan kelonggaran dari kehidupan seharian yang penuh tekanan. Untuk penyakit tertentu, tinggal dalam konteks iklim terapi malah boleh mempunyai sifat penyembuhan. Prasyarat, bagaimanapun, adalah bahawa percutian tempatan berlangsung sekurang-kurangnya tiga minggu.
Apa itu terapi iklim?
Iklim terapi adalah prosedur penyembuhan di mana orang yang terkena dampak menghabiskan sejumlah waktu di kawasan dengan keadaan iklim tertentu. Iklim terapi adalah prosedur penyembuhan di mana orang yang terkena bencana menghabiskan sejumlah waktu di kawasan dengan keadaan iklim tertentu. Sangat sesuai di sini adalah, misalnya, laut, pergunungan atau pergunungan. Masa harus dihabiskan terutamanya di alam dan kurang di bandar besar untuk memanfaatkan kesan perubatan. Terapi iklim sering digunakan untuk penyakit yang menyerang kulit and saluran pernafasan. Kajian menunjukkan bahawa hasil positifnya tidak berumur pendek, tetapi masih dapat dilihat setelah bercuti. Dengan cara ini, penyakit tertentu dapat diatasi tanpa bahan kimia bantuan. Kelemahan, bagaimanapun, adalah kos, yang biasanya tidak ditanggung kesihatan insurans, tetapi mesti dibayar sepenuhnya. Kawasan mana yang sesuai bergantung kepada aduan individu. Pembezaan dibuat antara iklim laut, iklim gunung rendah dan iklim gunung tinggi. Iklim gunung rendah bermula dari ketinggian 500 hingga 1200 meter, iklim gunung tinggi meliputi ketinggian lebih jauh.
Fungsi, kesan dan objektif
Matlamat terapi iklim adalah untuk mengurangkan secara semula jadi kulit dan aduan pernafasan. Oleh itu, rawatan tergolong dalam pendekatan naturopati. Walau bagaimanapun, kesan positif dapat disahkan secara saintifik. Titik permulaan terapi iklim adalah perubahan iklim yang berlaku. Badan mesti menyesuaikan diri dengan keadaan baru seperti angin, matahari dan angin, di mana antara lain sistem imun dapat diperkukuhkan dengan berkesan. Pembezaan lebih lanjut dibuat dalam konteks terapi iklim. Oleh itu, dalam terapi medan, tujuannya adalah untuk menggabungkan aktiviti fizikal dengan rangsangan iklim. Di helioterapi, sebaliknya, berpenyakit kulit bahagian boleh terkena cahaya matahari. Semasa terapi udara segar, suhu yang lebih sejuk dieksploitasi. Pada masa yang sama, pesakit berbaring semasa rawatan. Terapi iklim sesuai untuk pelbagai jenis penyakit. Ia sering digunakan sekiranya alahan. Dalam keadaan seperti ini, kawasan yang dipilih sebaiknya berada di pergunungan tinggi. Di sini, orang yang mempunyai neurodermatitis, asma atau hipersensitiviti terhadap debunga dan bahan pencemar dapat memanfaatkan udara, yang biasanya jauh lebih bersih daripada di bandar. Sebagai contoh, tungau debu rumah khususnya bertanggungjawab untuk pembangunan neurodermatitis dengan kotoran mereka. Namun, mereka tidak dapat bertahan di tempat tinggi kerana perubahan kelembapan. Untuk kesan seperti itu, tempat-tempat dengan ketinggian lebih dari 1500 meter harus dikunjungi. Selanjutnya, acuan biasanya tidak dapat dijumpai di kawasan seperti itu. Ini menyebabkan masalah pernafasan terutama bagi orang yang menderita asma. Perjalanan ke gunung tinggi mengurangkan ketidakselesaan yang ada selama ini bernafas. Dalam kebanyakan kes, dos ubat dapat diturunkan semasa terapi iklim. Serangan kerana rumput kering demam kurang kerap di kawasan tinggi. Di satu pihak, jumlah debunga yang beredar jauh lebih rendah, dan di sisi lain, fasa mekar lebih pendek. Sekiranya terdapat penyakit kulit, tempat percutian di mana terdapat cahaya matahari langsung sesuai. Ini boleh digunakan, misalnya, di psoriasis, kerana menghalang proses keradangan di dalam sel. Walau bagaimanapun, adalah penting bahawa cahaya matahari sampai ke kulit tanpa matahari. Walau bagaimanapun, selaran matahari harus dielakkan dengan apa cara sekalipun. Berapa lama sinar matahari dapat dinikmati sehingga bergantung kepada jenis kulit masing-masing. Zon iklim lain yang berguna adalah laut. Di sini, angin dan garam kasar air khususnya mempunyai kesan positif terhadap kesihatan. Iklim laut menyumbang kepada penyahmampatan membran mukus dan garam air di udara dapat melonggarkan lendir yang tersekat. Ini mencairkan dan menembusi lebih mudah ke luar. Pada masa yang sama, titisan sesuai untuk psoriasis. Kandungan garam mempunyai kesan anti-radang. Di kawasan pegunungan yang rendah, organisma lega dengan iklim yang berlaku, kerana banyak pokok membatasi pengaruh panas dan sinar UV. Oleh itu, terapi iklim digunakan untuk pelbagai penyakit. Ia dapat diperbaiki secara berterusan kesihatan tanpa bahan kimia dadah dan kesan sampingan.
Risiko, kesan sampingan dan bahaya
Kesan sampingan yang tidak diingini tidak diharapkan kerana terapi iklim. Kekurangan terutamanya adalah kos, yang dapat lebih besar untuk penginapan yang lebih lama. Tambahan pula, percutian ini mestilah sekurang-kurangnya tiga minggu. Terutama dalam kehidupan kerja seharian, waktu seperti itu tidak selalu mudah dicapai atau seiring dengan hakikat bahawa hari cuti harus disimpan di tempat lain, yang seterusnya dapat menghasilkan lebih banyak tekanan. Jika tidak, kelebihan biasanya melebihi kelemahan apabila digunakan dengan betul. Mereka yang tertarik ke laut untuk kesihatan atau ke gunung dengan cahaya matahari langsung harus menjaga kulit mereka. Setiap selaran matahari bukan sahaja meningkatkan risiko kulit kanser, ia juga boleh memburukkan lagi gejala masalah kulit yang ada. Oleh itu, matahari yang berguna tidak boleh dinikmati sepanjang hari. Pada titik tertentu, pakaian pelindung dianjurkan, serta ditoleransi dengan baik matahari. Walaupun tiga minggu berlalu dengan cepat, mereka boleh memberi kesan yang berpanjangan pada kesihatan. Oleh itu, kesan positif biasanya dapat dilihat walaupun selepas beberapa minggu atau beberapa bulan.
