Sakit belakang pada wanita hamil pada waktu malam
Banyak pengalaman wanita sakit belakang semasa mengandung, terutamanya pada waktu malam. Wanita hamil yang sering tidur di belakang mereka sering terjejas. Anak yang sedang membesar menekan tulang belakang semasa berbaring dan boleh menyebabkannya kesakitan.
Sekiranya perlu, seseorang boleh mendapatkan ubat dengan berbaring di sebelah seseorang dan, misalnya, mengepalkan bantal penyusuan di belakang supaya seseorang tidak berpatah balik semasa tidur. Wanita yang tidak tidur di punggung pula dan masih menderita setiap malam sakit belakang semasa mengandung boleh cuba meletakkan bantal menyusu di antara kaki dan bawah kaki mereka perut. Ini dapat melegakan tekanan di bahagian belakang. Sekiranya langkah-langkah ini tidak memberikan kelegaan yang cukup dari ketidakselesaan pada waktu malam, ia juga harus dipertimbangkan sama ada pembelian tilam baru boleh menyebabkan peningkatan. Sekiranya punggung sangat kuat, berulang atau terus meningkat kesakitan pada waktu malam, wanita hamil juga harus berjumpa dengan doktor keluarganya atau pakar sakit puan secepat mungkin untuk menyingkirkan penyebab lain dari aduan tersebut.
Terapi
Terdapat beberapa cara untuk mencegah sakit belakang semasa mengandung atau sekurang-kurangnya mengurangkan kesakitan setelah ia berlaku. Ini termasuk kelonggaran senaman, senaman belakang dan menguatkan kumpulan otot yang berkaitan. Gimnastik air sangat disarankan di sini, kerana bahagian belakangnya lega di satu pihak, tetapi tulang belakang mesti aktif di sisi lain.
Di samping itu, punggung harus terhindar sebanyak mungkin, regangan yang tidak perlu harus dielakkan dan seseorang harus berusaha menjaga postur yang betul walaupun beratnya meningkat. Istimewa mengandung coli juga dapat membantu melegakan punggung dari berat bahagian depan badan dan mencegah punggung kesakitan. Sudah tentu, seseorang tidak boleh lupa bahawa wanita hamil juga boleh menyebabkan sakit belakang yang tidak ada kaitan dengan mengandung sama sekali, seperti cakera herniated, keradangan atau perubahan tulang.
Akibatnya, rasa sakit ini (tidak seperti yang lain), jika tidak dirawat, akan berterusan walaupun selepas mengandung. Dalam kebanyakan kes, tidak berbahaya sakit belakang yang sering berlaku semasa kehamilan hilang dengan sangat cepat, selambat-lambatnya ketika anak dilahirkan. Oleh kerana berat badan turun setelah kelahiran hilang, tulang belakang dapat meluruskan kembali pada bila-bila masa dan otot-otot tulang belakang mengendur.
Dalam kes ini, rawatan tidak perlu dimulakan. Walau bagaimanapun, jika kesakitan sangat teruk semasa kehamilan, fisioterapi mungkin berguna. Secara khusus, otot punggung dilatih dan dikuatkan secara khusus sehingga dapat mengatasi berat badan yang ditarik ke hadapan.
Rawatannya agak panjang, tetapi kejayaan yang sepadan harus dicapai setelah beberapa minggu. Sekiranya kesakitan sangat teruk dan memerlukan pertolongan segera, analgesik yang diluluskan untuk kehamilan (ubat penahan sakit semasa mengandung) juga boleh digunakan. Dalam kebanyakan kes, parasetamol dalam dos 500 mg 3 kali sehari sudah mencukupi.
Persediaan anti-radang seperti ibuprofen or diclofenak harus dielakkan semasa mengandung. Aplikasi panas juga boleh membantu. Sebaiknya pasangkan bantal ceri atau botol air panas ke bahagian belakang yang terkena.
Haba akan bertambah baik darah peredaran pada otot, yang kemudian berehat dan menyebabkan rasa sakit kurang. Dalam beberapa kes, berat penarik ke bawah menyebabkan postur buruk di tulang belakang sehingga mengakibatkan cakera herniasi akut. Pesakit biasanya mengadu gangguan kepekaan pada kulit dan kebas pada bahagian atas atau bawah.
Di sini, walaupun mengandung, pengimejan diperlukan. Sebagai peraturan, bagaimanapun, seseorang menahan diri dari sinar-X dari ruang tulang belakang, pertama kerana tidak sesuai untuk diagnosis cakera herniasi, dan kedua kerana sinar-X berbahaya bagi anak yang belum lahir. Paling baik, seseorang akan menggunakan pengimejan resonans magnetik.
Sekiranya cakera herniasi dapat didiagnosis, masih perlu dipertimbangkan sama ada pembedahan perlu dilakukan dan kapan ia akan dilakukan. Sebagai peraturan, seseorang cuba menunggu sehingga selepas kelahiran dengan operasi. Walau bagaimanapun, jika cakera herniasi sangat parah sehingga kerosakan neurologi kekal pada ibu perlu ditakuti, pembedahan segera harus dipertimbangkan.
