tendon kesakitan sangat tidak menyenangkan bagi pesakit yang terkena dan boleh membawa untuk mengehadkan mobiliti. Oleh kerana pelbagai alasan mesti dipertimbangkan sebagai pemicu, tendon kesakitan harus selalu diperiksa dan diperjelaskan oleh pakar.
Apa itu sakit tendon?
Dalam banyak kes, tendon kesakitan berdasarkan keradangan pada sendi atau tendon itu sendiri, yang menjelaskan kesakitan yang teruk. Kesakitan tendon boleh berlaku di kawasan tertentu badan - iaitu, dilokalisasi - atau diedarkan ke seluruh badan. Dalam banyak kes, sakit tendon berdasarkan keradangan pada sendi atau pada tendon itu sendiri, yang menjelaskan kesakitan yang teruk. Kawasan yang sering terjejas adalah kawasan tendon dalam banyak digunakan sendi seperti lutut, siku atau bahu. Penjelasan oleh pakar ortopedik atau reumatologi semestinya disarankan dalam kes sakit tendon kronik. Kesakitan Tendon boleh antara lain menjadi penyakit serius. Ini termasuk, misalnya, penyakit reumatik radang atau tisu lembut yang disebut rematik, yang mana fibromyalgia sindrom juga tergolong. Dalam banyak kes, bagaimanapun, penjelasan yang tidak berbahaya dapat dijumpai untuk kesakitan tendon yang tidak menyenangkan.
Punca
Penyebab kesakitan tendon boleh berbeza-beza, bergantung pada yang mendasari keadaan menyebabkan sakit tendon. Di satu pihak, salah atau kelebihan tendon masing-masing dipertimbangkan, di sisi lain, beban satu sisi kawasan badan juga dapat membawa hingga sakit tendon yang teruk. Selalunya, sakit tendon disebabkan oleh keradangan tendon atau sendi. Sekiranya pesakit harus minum ubat, seperti tertentu antibiotik, sakit tendon juga boleh berlaku sebagai kesan sampingan ubat. Ramai ibu juga mengadu tendon atau sakit sendi selepas mengandung, biasanya disebabkan oleh tahap hormon yang berubah semasa menyusui. Walau bagaimanapun, penyakit serius seperti fibromyalgia sindrom juga merupakan penyebab kesakitan tendon. Oleh itu, penjelasan perubatan sangat diperlukan untuk mengetahui punca kesakitan tendon dan memulakan rawatan yang sesuai.
Penyakit dengan gejala ini
- Penyakit sendi
- Artritis
- tendonitis
Diagnosis dan kursus
Untuk mengetahui punca kesakitan tendon, ortopedis atau pakar rheumatologi terlebih dahulu akan mengambil Sinar X dari kawasan yang terjejas. Dalam beberapa kes, gambar ini akan ditunjukkan kalsium-seperti deposit di kawasan tendon yang bertanggungjawab untuk kesakitan tendon. Sekiranya terdapat kecurigaan penyakit rematik yang mendasari, ujian makmal terhadap darah dapat memberikan maklumat tentang tertentu rematik faktor dalam darah. Di samping itu, prosedur pengimejan lain untuk sakit tendon, seperti CT atau MRI, tersedia untuk pakar. Sekiranya pakar mengesyaki perkara itu fibromyalgia adalah kemungkinan penyebabnya, dia dapat membuat diagnosis berdasarkan pelbagai pemeriksaan dan gejala. Kesakitan Tendon dianggap berterusan keadaan dan - bergantung kepada penyakit yang mendasari - sering menjadi kronik. Oleh itu, adalah penting untuk berjumpa pakar sekiranya anda mengalami sakit tendon.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Dalam kebanyakan kes, sakit tendon disebabkan oleh penggunaan bahagian tertentu badan yang tidak biasa. Sekiranya sakit tendon berlaku selepas aktiviti seperti itu, tentu saja tidak perlu segera berjumpa doktor. Sebagai peraturan, kesakitan ini hilang dengan sendirinya dalam dua hingga tiga hari, jadi rawatan perubatan atau ubat tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, dalam kes lain, sakit tendon berterusan walaupun setelah beberapa hari, sehingga pemulihan tidak dapat dilakukan. Sebelum berunding dengan doktor pada masa ini, orang yang terjejas tentu saja boleh mengambilnya sendiri langkah-langkah untuk menyembuhkan. Sekiranya kecederaan otot atau tendon, haba menyumbang kepada peningkatan yang berkesan. Bantal bijirin atau panas air botol pada kawasan yang terjejas mungkin memberi kesan. Sudah tentu, jika langkah ini tidak mencapai peningkatan, maka lawatan tidak dapat dielakkan. Sekiranya rasa sakit berterusan dalam jangka masa yang lebih lama, maka ada kemungkinan yang sangat tinggi bahawa tendon telah melebar atau bahkan terkoyak. Hanya melalui rawatan perubatan atau dengan bantuan ubat yang sesuai, pemulihan yang cepat dan berkesan dapat dicapai. Sekiranya orang yang terkena penyakit itu menjalani rawatan sedemikian, maka gambaran klinikalnya tentu juga akan bertambah buruk. Oleh itu, perkara berikut berlaku: sakit tendon harus dinilai oleh doktor setelah tiga hingga empat hari paling lambat.
Komplikasi
Kesakitan penglihatan boleh menyebabkan penyakit serius jika tidak dirawat dengan baik. Seberapa teruk dan teruknya kemerosotan ini bergantung pada tempat pesakit yang sakit menahan kesakitan. Dengan pencegahan yang mencukupi, misalnya melalui latihan fasia, tendon diperkukuhkan dalam jangka masa panjang. Mereka kemudian lebih tahan dan tidak terlalu mudah tersinggung semasa bersenam. Pesakit harus memastikan bahawa tendon tidak berlebihan semasa pencegahan. Sekiranya ia berlaku, pencegahan boleh membawa bahaya yang sama Overtraining. Selepas kecederaan, pesakit hanya perlu bekerja dengan jurulatih yang mahir. Latihan Fascia dapat melegakan sakit tendon dengan membasahi kembali fasia. Kekuatan atlet sering bergelut dengan kenyataan yang sangat sengit latihan berat mengeringkan fasia. Sekiranya pesakit ingin melakukan latihan fasia dan pencegahan selebihnya setelah mengalami kecederaan, pastikan tidak membeli penggelek fasia keras. Ini dapat merosakkan penglihatan lebih banyak lagi dan harus dielakkan pada awalnya setelah kecederaan, serta kesakitan.
Rawatan dan terapi
Kesakitan Tendon dirawat bergantung kepada penyebabnya. Salah satu cara untuk melegakan kesakitan tendon yang teruk adalah dengan menyuntik anestetik tempatan ke dalam lampiran tendon yang terjejas. Sekiranya kawasan yang lebih besar terjejas, maka ini juga dapat membantu menghilangkan kebas di sekitarnya saraf untuk memberi kelegaan dari sakit tendon. Sudah tentu, rawatan dengan ubat penahan sakit harus selalu diberikan, dan jika sakit tendon teruk, mungkin diperlukan pesakit opioid untuk menghilangkan rasa sakit. Sekiranya sakit tendon disebabkan oleh penyakit reumatik, ini harus dirawat dengan bantuan anti-reumatik yang sesuai dadah. Di samping itu, penambahbaikan dapat dicapai dengan aplikasi atau urutan fisioterapeutik. Ultrasound or electrotherapy, sebagai contoh, juga akupunktur sangat berjaya. Dalam kes-kes yang teruk, imobilisasi sendi sementara ditunjukkan untuk mencapai peningkatan kesakitan tendon. Secara amnya, sakit tendon biasanya memerlukan rawatan yang lebih lama untuk mencapai kejayaan yang berkekalan. Kombinasi kaedah rawatan yang berbeza juga dapat membantu, terutama dalam kesakitan tendon kronik.
Prospek dan prognosis
Dalam banyak kes, sakit tendon dapat membatasi kehidupan pesakit dengan teruk. Melakukan pekerjaan, aktiviti dan sukan tertentu tidak mungkin dilakukan dalam hal ini, sehingga pergerakan pesakit juga dibatasi. Dalam kes-kes ini, orang yang terjejas bergantung pada bantuan orang lain atau peralatan. Sekiranya sakit tendon jangka pendek, rawatan dengan ubat penahan sakit adalah mungkin. Namun, ini tidak boleh dilakukan untuk jangka waktu yang lama, kerana ubat penahan sakit boleh merosakkan perut. Sekiranya kesakitan berpanjangan, boleh dilakukan juga terapi kesakitan. Rawatan selanjutnya dilakukan dengan urutan dan panas. Rawatan dengan akupunktur or ultrasound terapi juga mungkin. Dalam kebanyakan kes, sakit tendon tidak hilang dengan segera dan mesti dirawat dalam jangka masa yang lebih lama. Perlu beberapa bulan sebelum sakit tendon hilang atau kejayaan pertama dapat dilihat. Dalam banyak kes, disarankan untuk menggabungkan beberapa kaedah agar aduan mereda dengan lebih cepat. Namun, tidak dapat dipastikan bahawa sakit tendon akan berulang di kemudian hari. Dalam kes ini, pesakit tidak boleh menanggung beban fizikal yang berat atau sekurang-kurangnya panaskan otot dan tendon oleh regangan latihan sebelum ini.
pencegahan
Untuk mengelakkan sakit tendon, disarankan untuk panaskan secukupnya sebelum melakukan senaman fizikal, misalnya, sebelum bersukan. Ini meminimumkan risiko membebankan tendon dan penyisipan tendon. Pada masa yang sama, pesakit harus berusaha mengelakkan pergerakan monoton, kerana ini juga merupakan faktor risiko kesakitan tendon.
Anda boleh melakukannya sendiri
Sebilangan ubat-ubatan rumah and langkah-langkah bantu sakit tendon. Sekiranya terdapat ketidakselesaan akut, aktiviti sukan atau senaman harus dihentikan terlebih dahulu. Rasa tidak selesa biasanya dapat diatasi dengan mengangkat dan menyejukkan bahagian badan yang terkena. Selepas itu, pembalut tekanan membantu mengurangkan bengkak. Mandi suam dengan ubat-ubatan rumah seperti epal cuka sari atau minyak cengkih menggerakkan otot dan melegakan kesakitan. Untuk sakit tendon radang, bawang putih dan aplikasi keju kotej atau yogurt berjanji untuk memperbaiki simptom. Kesakitan Tendon dalam konteks sarung tendon keradangan juga dapat diatasi dengan menyelamatkan dan menyejukkan. Sebagai tambahan, pek dengan balsem lobak atau bog serta ubat semula jadi dengan sifat analgesik dan anti-radang disyorkan. Antara lain, lada merah, Garam Bittel dan pelbagai Garam Schüßler telah terbukti berkesan. Untuk sakit tendon akibat sakit otot, urut ringan dengan menthol or pudina minyak dan rehat yang mencukupi disyorkan. Arnica dan calendula ekstrak, misalnya dalam bentuk salap or gel, berguna untuk otot yang ditarik. Kesakitan tendon yang disebabkan oleh penyakit reumatik atau selepas kemalangan harus terlebih dahulu dibincangkan dengan doktor keluarga. Buku harian aduan, di mana jenis dan keparahan kesakitan dicatat, membolehkan rawatan disasarkan.
