Sinonim
haid (lat: mensis - bulan, stratus-tersebar), pendarahan, tempoh, haid, aliran haid, kitaran, hari, tempoh, menorea
definisi
Menstruasi adalah haid wanita yang bermula rata-rata setiap 28 hari dan berlangsung sekitar 4 hari. Sebagai tambahan kepada darah, haid terutamanya memancarkan selaput lendir. Jumlah purata darah hanya 65 ml.
Untuk dapat memahami bagaimana tempoh haid berkembang, ia membantu memahami kitaran wanita: Dengan bermulanya akil baligh, dan dengan itu kematangan seksual, hormon wanita seimbang mula berubah. Di dalam otak, hormon dilepaskan yang merangsang telur yang sudah diletakkan di ovari pada usia embrio. Telur, bersama dengan penutupnya yang disebut folikel, matang menjadi folikel yang disebut dominan (terkemuka).
Lapisan telur itu sendiri menghasilkan hormon seks wanita (estrogen), yang membina lapisan uterus dan dengan itu bersiap sedia mengandung. Bahagian kitaran wanita ini disebut fasa folikular (hari ke-5 hingga sekitar 13 hari kitaran).
Di samping itu, hormon estrogen menyebabkan ovulasi (Hari ke-14 kitaran) dengan merangsang hormon lain di otak. Telur kini dilepaskan dari cangkangnya dan menuju ke uterus melalui tiub fallopio. Corpus luteum yang disebut terbentuk dari lapisan yang kekal di ovari.
Ini menghasilkan hormon korpus luteum progesteron, juga dikenali sebagai mengandung-menahan hormon, kerana antara lain mencegah penolakan lapisan rahim dan dengan itu mencegah haid. Ini dipanggil fasa corpus luteum (15 hingga 28 hari kitaran). Walau bagaimanapun, jika telur tidak memenuhi sperma dalam perjalanan dan mengandung gagal berlaku, corpus luteum merosot menjadi apa yang disebut corpus albicans.
Corpus albicans tidak lagi menghasilkan apa-apa hormon, mengakibatkan pendarahan pengeluaran hormon, pendarahan haid (1 hingga 4 hari kitaran). Keseluruhan kitaran ini berlangsung selama 25 hingga 31 hari. Secara definisi, kitaran bermula pada hari pertama haid, diikuti oleh fasa folikular setelah kira-kira 1 hari.
Tempoh fasa ini sangat berbeza dari wanita ke wanita, yang akan menjelaskan perbezaan waktu dalam panjang kitaran. Yang seterusnya ovulasi berlaku secara berkala 14 hari sebelum permulaan kitaran seterusnya. Keteguhan ini disebabkan oleh fasa badan luteal terakhir, yang terletak di antara ovulasi dan haid dan selalu berlangsung 14 hari.
Dari segi hormon seimbang, estrogen menguasai menjelang akhir separuh pertama kitaran (pada hari-hari sebelum ovulasi) dan progesteron menguasai sepanjang separuh kedua kitaran (fasa corpus luteum). Fluktuasi hormon ini juga boleh menyebabkan keluhan bergantung pada kitaran (lihat di bawah). Tempoh haid pertama dipanggil menarche.
selepas menopaus, pendarahan berhenti. Tempoh kitaran wanita boleh sangat berbeza dari wanita ke wanita. Bagi sebilangan wanita, ia hanya berlangsung selama 23 hari, sementara yang lain adalah selama 35 hari.
Pada 5% wanita, kitaran haid berlangsung lebih lama. Purata, kitaran haid normal adalah 28 hari, tetapi penyimpangan dari tempoh ini tidak terkecuali dan biasanya tidak membimbangkan. Kitaran ini mempunyai hari pertama dengan bermulanya haid.
Ini juga boleh bertahan untuk jangka masa yang sangat berbeza bergantung pada wanita. Selalunya berlangsung antara tiga hingga tujuh hari. Wanita itu biasanya kehilangan antara 30 dan 60 mililiter darah.
Sebilangan wanita, bagaimanapun, menderita pendarahan yang sangat lama dan berat (menorrhagia), yang bahkan boleh menyebabkan kehilangan darah yang teruk sehingga kesihatan terjejas. Dalam kes yang melampau, kekurangan zat besi dan anemia boleh berlaku. Dalam kes ini terapi perubatan ditunjukkan.
Dalam kebanyakan kes, gejala dapat berjaya diatasi persediaan hormon. Pendarahan yang berlaku ketika persediaan hormon diambil semasa rehat dalam pengambilannya juga dikenal sebagai penarikan pendarahan, kerana tidak sesuai dengan masa haid yang sebenarnya. Ia hanyalah reaksi tubuh terhadap tahap hormon yang jatuh.
Ramai wanita merasa lebih senang mengambil pil kerana pendarahannya kurang berat dan dalam banyak kes tidak berlangsung lama. Selalunya kesakitan gejala juga bertambah baik semasa pendarahan, yang mana banyak wanita mengalami masalah sebelumnya. Masa haid tidak sama untuk setiap wanita, jadi tempoh pendarahan boleh sangat berbeza. Sebilangan wanita mengadu pendarahan yang sangat berat dan panjang, sementara wanita lain menunjukkan kursus yang sangat pendek.
Tempohnya sangat bergantung pada tahap hormon wanita dan oleh itu secara tidak langsung dipengaruhi oleh semua faktor yang mempunyai pengaruh pada tahap hormon. Ramai wanita mendapati haid yang lebih pendek lebih menyenangkan dan oleh itu ingin memendekkan haid mereka. Terutama wanita yang mempunyai haid yang sangat panjang dan berat merasa dibatasi olehnya.
Secara amnya, senaman teratur dan gaya hidup sihat dapat membantu menstabilkan tempoh haid. Sekiranya terdapat gejala yang sangat teruk, kontraseptif hormon, seperti "pil", yang sering berjaya memendekkan dan menstabilkan pendarahan, akhirnya membantu. Sebelum pengambilan kontraseptif hormon, diperlukan perundingan dengan pakar sakit puan yang berpengalaman.
Doktor ini dapat menentukan penyebab haid yang panjang setelah mengambil pesakit sejarah perubatan dan menjalankan pemeriksaan, sebagai kontraseptif hormon tidak sesuai untuk setiap sebab. Untuk kebersihan, pembalut, juga disebut tuala wanita, dan tampon disediakan. Pemilihan artikel yang sesuai harus berdasarkan kepada intensiti, ketetapan dan kesukaan pendarahan peribadi.
Walaupun pembalut hanya tersekat di seluar dalam, tampon mesti dimasukkan secara faraj. Benang pengambilan yang dipanggil membantu mengeluarkan tampon. Anda tidak seharusnya merasakan tampon yang sesuai. Perubahan tampon harus dilakukan ketika tampon memberi jalan dengan menarik benang kembali, tetapi paling lambat setelah lapan jam.
