Krim kompres, sup, teh - ini adalah semua ubat rumah yang popular untuk selsema. Kerengsaan batuk dan penularan patogen juga merupakan topik yang sering muncul berkaitan dengan a sejuk. Dalam bahagian berikut ABC kami dari selsema (Q hingga U), kami menerangkan apa yang perlu diperhatikan dalam topik ini.
Q - Kompres curd
Mereka yang menolak resipi rumah tua nenek dengan senyuman keliru: kompres curd juga digunakan dalam terapi pusat aduan bersama dan rematik. Dan apa yang banyak disahkan oleh doktor keluarga adalah bahawa quark mempunyai anti-radang, dekongestan, kesakitan-melegakan dan menyejukkan kesan. Kompres curd juga mengurangkan demam dan benar-benar bebas daripada kesan sampingan dan kontraindikasi. Dalam konteks a sejuk, kompres curd sering digunakan untuk sakit tekak atau ke bawah demam. Kompres curd boleh digunakan dengan mudah dengan arahan berikut:
- Karipap tidak boleh datang terus dari peti sejuk.
- Sebarkan kain jari-tebal dengan dadih dan letakkan bahagian curd di kawasan yang terjejas.
- Kain kedua dibalut di atasnya dan dilipat di sisi seperti bungkusan.
- Sekarang biarkan dadih hingga kering.
Semakin kuat keradangan adalah, semakin cepat bungkus curd menjadi panas. Bergantung pada keperluan maka boleh mengikuti dua hingga tiga aplikasi berturut-turut.
R - batuk yang menjengkelkan
Kerengsaan batuk tidak produktif, kering, dan tidak seperti produktif, iaitu batuk lendir, biasanya berlaku pada awal sejuk. Sehubungan itu, fasa disertai dengan dada batuk berlangsung hanya dalam masa yang agak singkat, sekitar satu hingga tiga hari. Biasanya, orang yang terkena sakit mesti membersihkan tekaknya secara berterusan dan serak. Teh panas dan lozenges memberikan sedikit kelegaan. Ubat-ubatan herba seperti lumut Iceland, kayu putih minyak, thyme minyak, anise minyak atau kamper selain membendung batuk yang menjengkelkan. Minum banyak cecair menjadikannya lebih mudah untuk dikeluarkan, dan penjagaan harus selalu dilakukan untuk memastikan udara di dalam bilik cukup lembap. Namun, jika batuk berlangsung lebih lama dari tiga minggu, pemeriksaan perubatan mesti dilakukan. Batuk yang merengsa juga boleh menjadi tanda paru-paru penyakit atau mempunyai asma dan alahan kepada penyebabnya, kerana zarah debu atau sejenisnya membawa kepada batuk refleks.
S - Sup
Sup panas menghangatkan pada hari-hari sejuk dari dalam dan mempunyai kesan dekongestan pada membran mukus. Keunggulan klasik untuk selesema dan selesema adalah sup ayam yang menyegarkan. Di Amerika, sup ayam bahkan dikenali sebagai Yahudi penisilin. Orang Mesir kuno dan Parsi juga tahu mengenai sifat penyembuhan sup ayam. Para saintis kini meneliti kesan sup ayam pada warna putih darah sel, kerana dipercayai mempunyai kesan anti-radang. Ayam sup dengan sebiji bawang, pasli akar, a saderi batang, tiga daun bay, satu sudu teh lada hitam dan thyme menghasilkan kuah kuasa yang luar biasa. Di samping itu, bahan seperti halia dan cili sangat baik dalam sup, kerana ia meningkatkan kesan penyembuhan. Varian eksotik dan lazat, misalnya, sup Basco Indonesia. Untuk beberapa jenis juga menyediakan sup daging lembu.
T - teh
Teh itu membantu selesema jangkitan, kita tahu bukan hanya sejak penemuan selsema teh. Jenis teh yang berbeza boleh digunakan secara khusus untuk keluhan yang berbeza:
- Saga teh mempunyai kesan anti-radang dan membantu melawan batuk dan sakit tekak.
- Peppermint teh membersihkan bahagian atas saluran pernafasan.
- Chamomile teh melakukan perkara yang sama, selain itu, ia mempunyai kesan antispasmodik dan antibakteria.
- Thyme teh bukan sahaja boleh diminum, tetapi juga membantu mengatasi masalah sakit tekak.
- Begitu juga, berkumur dengan Arnica teh mempunyai kesan positif terhadap bronkitis dan penyakit pernafasan, kerana arnica tidak hanya melegakan kesakitan dalam mulut dan tekak, tetapi juga mempunyai kesan positif pada darah peredaran membran mukus.
- Walaupun serupa untuk bijaksana teh, elderberry teh digunakan terutamanya sebagai agen diaforetik.
- Rosehip dan teh kismis (di sini juga terdapat campuran teh keduanya) menguatkan pertahanan dan menyediakan vitamin C.
- Petua lain untuk mengurangkan gejala selesema adalah yang terkenal secara universal kesihatan-kesan mempromosikan teh hijau.
U - penghantaran
Oleh kerana selsema adalah jangkitan titisan, sukar untuk melindungi diri daripada jangkitan. Orang yang duduk di sebelah kami bersin bas, juruwang di pasar raya batuk, kami bersalaman dengan rakan perniagaan - dan itu boleh berlaku. Kita juga boleh menjengkelkan virus dengan menyentuh pemegang pintu. Bertentangan dengan semua jangkaan, risiko jangkitan agak rendah ketika mencium. Sebaliknya, mencium menguatkan sistem imun dan merangsang kedua-duanya peredaran dan juga darah aliran. Semudah suaranya, cara terbaik untuk melindungi diri daripada jangkitan adalah dengan mengelakkan orang yang sakit, kerap mencuci tangan dan mengelakkan sentuhan antara jari dan selaput lendir. Sekiranya anda mengalami selesema, untuk bersikap adil, mereka harus menahan diri dari bersalaman, dan hanya bersin dan batuk ke sapu tangan (dan buang segera setelah itu).
