Sistem Analisis Tingkah Laku Kognitif Psikoterapi, seterusnya CBASP, adalah kaedah rawatan psikoterapi untuk kronik kemurungan. Pendekatan itu, berdasarkan pelbagai prosedur psikologi, dapat ditelusuri kembali oleh psikologi Amerika James P. Mccullough. Pembangunan CBASP bermula pada tahun 1980-an. Ia telah berada dalam keadaan matang sejak sekitar tahun 2005.
Apakah Sistem Analisis Tingkah Laku Kognitif Psikoterapi?
CBASP adalah kumpulan model penjelasan psikologi dan hasil interaksi antara ahli terapi dan pesakit. Matlamat CBASP adalah untuk menyembuhkan penyakit kronik kemurungan. Bergantung pada keadaan dan budi bicara orang yang terlibat, CBASP adalah satu-satunya kaedah terapi or ubat psikotropik, iaitu antidepresan, juga digunakan. CBASP sahaja tanpa ubat psikotropik mempunyai kejayaan yang sama seperti ubat psikotropik tanpa CBASP. Penggunaan bersama CBASP dan ubat psikotropik meningkatkan kejayaan penyembuhan, tetapi membawa kepada kesan sampingan perubatan, yang semestinya dicegah dengan penggunaan kaedah psikologi. Kerana model penjelasan khusus dan yang dihasilkan psikoterapi, CBASP tidak sesuai untuk setiap jenis kemurungan. Kaedah ini dirancang khusus untuk kemurungan kronik yang telah wujud sejak itu zaman kanak-kanak. Model penjelasan CBASP mengandaikan bahawa kemurungan kronik seperti itu disebabkan oleh trauma atau situasi kasar yang berpanjangan. Akibatnya, kemampuan pesakit untuk berkomunikasi secara semula jadi dengan orang lain telah terganggu. Pada proses pemprosesan dan pemulihan kemahiran komunikasi dan empati semula jadi ini, CBASP menangani.
Fungsi, kesan, dan tujuan
CBASP didasarkan pada anggapan bahawa kemurungan kronik disebabkan oleh pelbagai sebab yang disifatkan sebagai kekurangan keyakinan diri pesakit untuk berkomunikasi dan hidup dengan orang lain. Pesakit dengan kemurungan kronik mengelakkan sesama manusia. Malah pengasuh yang merawat pesakit mengalami penolakan atau reaksi terbuka yang memusuhi orang yang mengalami kemurungan kronik. Oleh itu, nampaknya, kemurungan kronik bukan hanya masalah emosi murni, tetapi gangguan tingkah laku psikologi perkembangan yang serius yang berakar pada kekurangan empati dan kemahiran komunikasi pesakit. Menurut Jean Piaget, kanak-kanak berkembang di luar konsep kendiri egosentrik bahkan sebelum baligh dan belajar berempati dengan sesama manusia dan menggunakan pandangan ini mengenai kepelbagaian reaksi interpersonal yang diperoleh melalui empati untuk membina hubungan interpersonal mereka. Kecacatan perkembangan pada tahap ini menyebabkan kemurungan kronik, yang mempengaruhi interaksi manusia hingga dewasa. Fungsi CBASP adalah untuk menganalisis dan memeriksa secara kritis pemahaman pesakit mengenai tindak balas interpersonal dan kemudian menggantinya dengan pemahaman yang diperluas. Oleh itu, tujuannya adalah menambah dan memperluaskan andaian negatif asas yang tersemat sejak itu zaman kanak-kanak dengan andaian yang lebih realistik dan menegaskan kehidupan mengenai reaksi interpersonal. Dalam proses pengembangan akses komunikasi interpersonal di persekitaran pesakit masing-masing, pesakit juga mendapat akses introspektif ke trauma yang menyebabkan gangguan ini pada diri mereka sendiri. pembangunan kanak-kanak proses menurut Jean Piaget. Trauma ini, yang menjadi penyebab bertahun-tahun kemurungan, mungkin merupakan peristiwa traumatik yang singkat, tetapi mungkin juga merupakan keadaan penyalahgunaan atau pengabaian yang lebih lama. Pesakit dan ahli terapi menganalisis interaksi dengan orang lain dalam analisis situasi, memikirkan juga kaedah alternatif yang mungkin berlaku; mereka menyusun senarai tokoh lampiran formatif dan mempertimbangkan bagaimana hubungan ini; mereka melakukan latihan diskriminasi interpersonal, di mana pesakit belajar untuk menggantikan tafsiran yang bermasalah terhadap tingkah laku orang lain dengan tafsiran yang lebih baik. Dengan cara ini, pesakit mengembangkan keyakinan diri dan keyakinan diri. CBASP menggunakan interpersonal, psikodinamik, dan terapi tingkah laku kaedah. Ahli terapi yang mengamalkan CBASP tahu bahawa gangguan tingkah laku pesakit pada mereka interaksi dengan orang lain secara semula jadi memperlihatkan diri mereka dalam interaksi mereka dengan ahli terapi itu sendiri. Oleh itu, ahli terapi mengharapkan untuk menghadapi permusuhan dan bahkan sikap tunduk yang berlebihan dari pesakit semasa rawatan. Mereka dilatih untuk bertindak balas dengan tepat. CBASP adalah bentuk yang sangat khusus psikoterapi yang juga berkaitan dengan kenangan menyakitkan pesakit.
Risiko, kesan sampingan, dan bahaya
CBASP mempunyai model penjelasan untuk kemurungan kronik. Walau bagaimanapun, tidak terbukti secara saintifik bahawa semua kemurungan kronik mempunyai kompleks penyebabnya. Rawatan psikologi adalah alternatif untuk psikiatri dadah, yang mempunyai banyak kesan sampingan. Namun, sebenarnya, kesan sampingan dari bentuk rawatan psikoterapi masih kurang difahami. Psikoterapi memerlukan masa dan wang. Walau bagaimanapun, orang yang mengalami kemurungan kronik sering bergantung pada pengasuh lain. Sejak terapi itu sendiri bertujuan untuk mencari kaedah alternatif untuk menangani pengasuh, pesakit sendiri boleh secara radikal menyoal dan mengubah keadaan hidup ini. Ini kadangkala membawa kepada krisis kehidupan baru. Adakah kemurungan benar-benar hasil dari gangguan psikologi perkembangan dalam kemampuan untuk menjalin hubungan dengan orang lain, atau adakah kemurungan mungkin mempunyai sebab yang sama sekali berbeza? CBASP berdasarkan andaian trauma di zaman kanak-kanak. Bentuk klasik psikoterapi trauma berkaitan dengan orang yang telah terbukti mengalami trauma dalam perang atau dalam kemalangan. Walau bagaimanapun, dalam kes kemurungan kronik, keadaannya lebih sukar kerana tidak diketahui sama ada terdapat trauma, pengabaian atau penderaan. Trauma itu tetap berlaku dalam banyak kes hanya hipotesis samar-samar yang sukar dibuktikan.
