Tempoh rawatan
Rawatan burnout mempunyai jangka masa yang berbeza bergantung pada pesakit. Tempoh rawatan burnout tidak hanya bergantung pada keparahan burnout, tetapi juga kesediaan pesakit untuk bekerjasama (kepatuhan) dan kemampuan (ketahanan) yang tinggal. Di samping itu, setiap pesakit memberi tindak balas yang berbeza terhadap rawatan burnout dan jangka masa rawatan bergantung pada sama ada pesakit dapat terlibat sepenuhnya dalam terapi dan apakah jenis terapi yang dipilih sesuai untuknya.
Namun, secara umum, seseorang boleh mengatakan bahawa tempoh rawatan burnout adalah sekitar 6 hingga 12 bulan. Namun, ini merujuk pada masa di mana pesakit pulih sepenuhnya dan telah mendapatkan kembali semua kemampuannya, iaitu pemulihan 100%. Namun, hanya setelah beberapa minggu, kejayaan kecil dapat dicatat, yang juga dapat memberikan maklumat mengenai berapa lama rawatan akan diteruskan dan seberapa baik pesakit bertindak balas terhadap rawatan yang dipilih. Walaupun begitu, pesakit harus sedar bahawa keletihan hanya berlaku apabila semua sumber badan telah habis. Ia memerlukan sejumlah masa sehingga proses ini dibina semula dan tempoh rawatan burnout, yang boleh berlangsung dari setengah tahun hingga satu tahun, tentu tidak terlalu tinggi.
Dadah
Dalam rawatan burnout, ubat-ubatan, psikoterapi and terapi tingkah laku digunakan. Semua bersama menghasilkan rawatan yang mencukupi untuk sindrom burnout dan adalah mustahak untuk mempertimbangkan ketiga-tiganya sebagai tiang yang sama di mana asas rawatan keletihan. Terapi dengan ubat sahaja tidak ditunjukkan untuk kelelahan, kerana tingkah laku pesakit harus berubah untuk keluar dari fasa burnout.
Walaupun begitu, ubat-ubatan penting sebagai tonggak terapi burnout dan dapat menyokong dan memberi kekuatan yang mencukupi kepada pesakit, terutama dalam fasa awal terapi yang sukar. Namun, jika pesakit tidak mahu minum ubat untuk mengatasi masalah keletihan, dia dapat meneruskan terapi walaupun tanpa ubat. Walau bagaimanapun, pada beberapa pesakit, keletihan telah berkembang sehingga mereka tidak dapat mencari jalan untuk memulakan terapi untuk sindrom burnout sama sekali tanpa ubat.
Penting untuk mengetahui bahawa ubat tidak harus diminum secara kekal, melainkan berfungsi sebagai batu loncatan dari suasana depresi. Setelah fasa awal yang teruk berakhir dan pesakit merasa fizikal dan mentalnya kembali stabil, ubat dapat dihentikan secara perlahan, iaitu dihentikan. Namun, kerana banyak pesakit mengalami mood depresi atau bahkan terasa kemurungan kerana keletihan, penting untuk tidak mengabaikannya, tetapi menggunakan ubat untuk melawannya.
Selain ubat herba Wort St. John, ada juga ubat sintetik yang dapat menaikkan mood depresi dan dengan itu membolehkan pesakit memulakan terapi. Ubat yang sangat popular dalam terapi burnout disebut selektif serotonin penggunaan semula perencat, SSRI untuk jangka pendek. Ubat ini memastikan ia meningkat serotonin kekal di antara sel saraf (sinaps).
serotonin adalah bahan utusan (neurotransmitter) yang dapat memastikan kita menjadi lebih bahagia dan mempunyai lebih banyak semangat. Ramai pesakit dengan mood yang tertekan mempunyai serotonin terlalu sedikit dan oleh itu terlalu sedikit utusan untuk membuat mereka gembira. Dengan mengambil SSRI, pesakit merasakan peningkatan mood dan peningkatan semangat, sebab itulah ubat ini sering digunakan dalam rawatan kelelahan untuk membantu pesakit keluar dari fasa kemurungannya.
Secara teorinya, antidepresan ringan yang lain juga dapat digunakan, seperti amitryptiline, tetapi SSRI menunjukkan kesan sampingan yang paling sedikit, tidak mempunyai potensi ketagihan dan oleh itu sangat sesuai untuk rawatan burnout jangka pendek. Walaupun begitu, harus diulangi bahawa pemberian ubat semata-mata tidak boleh menjadi terapi yang mencukupi untuk kelelahan, tetapi hanya dapat membantu pesakit pada fasa awal untuk mendapatkan kembali kekuatan dan memulakan terapi selanjutnya.
