Hydrocortisone: Kesan, Aplikasi, Kesan Sampingan

Bagaimana hidrokortison berfungsi Hidrokortison (“kortisol”) dihasilkan oleh badan daripada kolesterol dalam korteks adrenal. Jumlah hormon yang dihasilkan terutamanya dikawal oleh hormon kelenjar pituitari (hypophysis). Banyak hidrokortison dihasilkan, terutamanya dalam situasi yang tertekan, untuk memastikan, antara lain, badan kekal cekap. Tekanan sedemikian boleh… Hydrocortisone: Kesan, Aplikasi, Kesan Sampingan

Sukan untuk bursitis siku | Latihan yang berkesan untuk bursitis siku

Sukan untuk bursitis siku Sukan sekiranya bursitis di siku bergantung pada jenis sukan. Latihan untuk batang badan dan kaki tanpa penglibatan lengan boleh dilakukan tanpa ragu-ragu. Sukan kemunduran seperti tenis, badminton atau skuasy harus dielakkan, kerana tekanan apa pun dapat memperburuk gejala. Latihan hanya boleh… Sukan untuk bursitis siku | Latihan yang berkesan untuk bursitis siku

Pembalut | Latihan pada lengan tikus

Pembalut Pembalut dapat digunakan pada lengan tikus baik secara preventif (preventive) dan sebagai media terapi. Pesakit harus selalu memakai pembalut sekiranya mereka mengetahui bahawa lengan / pergelangan tangan mereka mengalami tekanan yang berat semasa melakukan aktiviti yang diinginkan. Pembalut itu bukan sahaja melegakan otot dan tendon yang berisiko, tetapi juga memastikan kedudukan tangan yang ergonomik. … Pembalut | Latihan pada lengan tikus

Latihan pada lengan tikus

Istilah "lengan tikus", "penyakit setiausaha", atau "sindrom kecederaan regangan berulang" (sindrom RSI) adalah istilah generik untuk sindrom beban berlebihan pada kawasan tangan, lengan, bahu dan leher. Gejala tersebut berlaku pada 60% orang yang bekerja lebih dari 3 jam sehari di komputer, seperti setiausaha atau pereka grafik. Sementara itu,… Latihan pada lengan tikus

Tendon Achilles koyak | Latihan tendonitis Achilles (Achillodynia)

Tendon Achilles terkoyak Tendon Achilles dianggap sebagai tendon terkuat dalam tubuh manusia, tetapi juga boleh terkoyak jika beban luaran menjadi terlalu besar. Namun, biasanya ini hanya berlaku jika tendon telah ditekankan oleh pemuatan, keradangan atau kerosakan lain yang lama dan oleh itu terdedah kepada kecederaan. Ini ... Tendon Achilles koyak | Latihan tendonitis Achilles (Achillodynia)