Maklumat am EMS adalah singkatan untuk elektromisostimulasi, di mana "myo" bermaksud otot. Oleh itu, ini adalah rangsangan elektrik otot melalui denyutan semasa. Kaedah ini pada masa ini sangat popular di studio kecergasan Jerman. Matlamat latihan EMS adalah membakar lemak dan membina otot. Latihan EMS boleh dilakukan… Latihan EMS
Pelaksanaan EMS pelaksanaan boleh dilakukan tanpa dumbbell atau bobot. Walau bagaimanapun, peralatan dan kepakaran yang diperlukan diperlukan untuk melaksanakannya, jadi latihan ini terutama dilakukan di gimnasium. Atlet boleh menggunakan selekoh lutut, push-up dan sit-up sebagai tambahan kepada denyutan semasa untuk mengoptimumkan hasilnya. Biasanya dorongan dilakukan untuk… Pelaksanaan | Latihan EMS
Kekurangan Aspek yang disebut sebagai kelebihan di satu pihak, tetapi juga dapat dilihat sebagai kelemahan di sisi lain. Dengan tujuan meningkatkan jisim otot, tidak selalu masuk akal untuk menggunakan kaedah latihan yang lembut dan lembut sahaja. Sekiranya jisim otot bertambah, sistem sokongan otot manusia juga harus… Kekurangan | Latihan EMS
Definisi Enalapril adalah ubat yang digunakan pada pesakit dengan tekanan darah tinggi (hipertensi arteri) dan kegagalan jantung (kekurangan jantung). Bahan aktif "Enalapril" terkandung dalam produk berikut: Benalapril, Corvo, EnaHEXAL, Enalapril-ratiopharm, Juxtaxan dan Xanef. Kaedah tindakan Enalapril mesti terlebih dahulu ditukar menjadi enalaprilate dalam bentuk aktif oleh enzim di hati. Enalapril… Enalapril
Kesan sampingan Secara keseluruhan, perencat ACE, termasuk enalapril, boleh diterima dengan baik oleh kebanyakan pesakit. Kesan sampingan yang paling kerap diperhatikan adalah batuk kering. Ia juga boleh menyebabkan suara serak, kerengsaan tekak dan jarang serangan asma. Di samping itu, reaksi kulit lebih kerap berlaku: Kemerahan pada kulit, gatal-gatal dan juga angioedema (gambaran klinikal yang mengancam nyawa kerana… Kesan sampingan | Enalapril
Anatomi otot perut Langkah pertama dalam latihan otot perut adalah untuk mengetahui otot mana yang tergolong dalam otot perut secara umum dan fungsi apa yang mereka lakukan. Otot perut terdiri daripada otot perut lurus (M. rectus abdominis), otot perut serong luaran (M. obliquus externus abdominis), perut serong dalaman… Latihan otot perut untuk pemula
Latihan untuk pelajar lanjutan Latihan, yang memerlukan semua perkara dari anda boleh didapati di halaman Latihan perut papan. Semua artikel dalam siri ini: Latihan otot perut untuk pemula Latihan untuk pelajar maju
