Profilaksis | Menarik di belakang
Profilaksis Hampir semua sakit punggung dapat dicegah terlebih dahulu dengan peningkatan perkembangan otot otot belakang yang “autochthonous”. Postur juga mempunyai pengaruh pada sakit belakang. Oleh itu, seseorang harus lebih berhati-hati memperhatikan berdiri tegak dan meregangkan punggung. Namun, jika anda melatih punggung secara khusus, itu adalah… Profilaksis | Menarik di belakang