Latihan Iliopsoa bersama pengembang | Musculus iliopsoas
Latihan iliopsoa dengan pengembang Pengenalan Otot iliopsoas lumbar (M. iliopsoas) adalah salah satu otot badan yang paling penting dan mengambil alih fungsi membongkok pada sendi pinggul, dan dengan itu mengangkat kaki semasa berjalan. Orang tua sering menderita otot lumbal atrofi dan akibatnya mengalami kesukaran untuk memanjat… Latihan Iliopsoa bersama pengembang | Musculus iliopsoas