Meja laras tinggi

Definisi Meja yang boleh disesuaikan dengan ketinggian adalah tambahan yang sesuai untuk tempat kerja ergonomik, bersama dengan kerusi meja ergonomik dan peralatan komputer. Ini memastikan pengguna tetap fleksibel semasa bekerja dan melegakan otot, ligamen dan tulang belakang dan mencegah penyakit kronik. Struktur ini sering dimuat di satu sisi ketika duduk terus, yang bermaksud memendekkan… Meja laras tinggi

Keperluan | Meja laras tinggi

Keperluan Keperluan untuk meja yang disesuaikan dengan ketinggian merujuk kepada ciri-ciri meja yang berbeza dan ditentukan oleh Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Persekutuan. Di satu pihak, ini merangkumi luas permukaan meja, yang seharusnya menyediakan ruang yang cukup untuk kedua-dua kawasan ketika bekerja dalam pekerjaan campuran, yaitu bekerja di… Keperluan | Meja laras tinggi

Sokongan dari majikan | Meja laras tinggi

Sokongan daripada majikan Tidak setiap majikan membenarkan pekerjanya meja yang boleh disesuaikan dengan ketinggian mengikut insurans kemalangan berkanun Jerman, hanya setiap orang ketiga yang melakukannya. Walaupun pekerja tidak diwajibkan secara sah untuk menyediakan meja yang boleh disesuaikan dengan ketinggian, dia harus prihatin terhadap kesejahteraan pekerja. Seseorang boleh cuba meyakinkan… Sokongan dari majikan | Meja laras tinggi

Fisioterapi untuk Sindrom Piriformis

Pengenalan Otot piriformis (otot berbentuk pir) tergolong dalam otot gluteal kita. Ini memastikan pinggul kita meregang ke belakang, membelok ke luar dan menyebarkan kaki ke luar. Ini semua pergerakan yang jarang kita buat dalam kehidupan seharian. Terutama orang yang mempunyai pekerjaan tidak aktif sering kali berada di posisi pinggul bengkok dengan kaki yang merebak. … Fisioterapi untuk Sindrom Piriformis

Pilihan terapi alternatif | Fisioterapi untuk Sindrom Piriformis

Pilihan terapi alternatif Selain fisioterapi manual, latihan pesakit sendiri dan latihan peregangan atau sokongan peralatan, elektroterapi juga dapat digunakan untuk mengobati Sindrom Piriformis. Penggunaan bentuk arus tertentu yang disasarkan dapat meningkatkan aliran darah ke otot dan saraf. Ringkasan Sindrom Piriformis adalah penyebab kesakitan dan kepekaan yang biasa… Pilihan terapi alternatif | Fisioterapi untuk Sindrom Piriformis