penyakit tamadun

Mereka penting dalam diet yang sihat untuk anak-anak dan menyediakan nutrien penting seperti protein dan kalsium berkualiti tinggi untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang. Kanak-kanak dan orang muda, seperti orang dewasa, makan terlalu banyak lemak, terutamanya dalam bentuk asid lemak tepu. Oleh itu susu rendah lemak dan produk tenusu harus diutamakan. Daripada… Pemakanan untuk kanak-kanak dan remaja yang berlebihan berat badan

2. produk daging dan daging 2. produk daging dan daging Daging menyediakan protein, zink, niasin dan zat besi berkualiti tinggi. Zat besi dalam daging mudah dicerna oleh tubuh, tetapi ini tidak bermaksud bahawa anak-anak harus makan daging setiap hari. Dua hingga tiga bahagian seminggu sudah mencukupi. Produk gandum mengandungi zat besi dan dalam… 2. daging dan produk daging | Pemakanan untuk kanak-kanak dan remaja yang berlebihan berat badan

6. rempah Pada umumnya, makanan untuk kanak-kanak tidak terlalu masin. Penggunaan garam di Republik Persekutuan Jerman adalah 12g sehari dan setiap orang dan terlalu tinggi. Separuh daripada jumlah ini harus ditujukan. Lebih baik daripada banyak garam adalah ramuan segar dan rempah lain. Campuran rempah biasanya… 6. rempah | Pemakanan untuk kanak-kanak dan remaja yang berlebihan berat badan