Latihan Dalam fisioterapi, wanita hamil mempelajari latihan khusus untuk melonggarkan otot punggung yang tegang dan melonggarkan blokade ISG. Latihan berikut harus dilakukan dengan berunding dengan ahli terapi. Sekiranya gejala meningkat, latihan mesti dihentikan. Melonggarkan sendi ISG: Wanita hamil berbaring di punggungnya dan meletakkannya… Latihan | Fisioterapi di Aduan ISG semasa mengandung
ISG Blockade One bercakap mengenai penyumbatan ISG ketika permainan bersama dihalang atau bahkan dihapuskan. 60-80% penduduk menderita sekatan ini sekali dalam hidup mereka - kebanyakannya wanita mengandung. Ini kerana dari sekitar minggu ke-6 kehamilan tubuh melepaskan hormon relaksin. Ia menyebabkan ligamen… Sekatan ISG | Fisioterapi di Aduan ISG semasa mengandung
Sakit belakang Sakit belakang kerap berlaku semasa kehamilan - malah lebih kerap digabungkan dengan sekatan ISG. Oleh itu hampir semua wanita hamil dengan aduan ISG juga mengalami sakit belakang. Kerana apabila ligamen penstabilan sendi sacroiliac melonggarkan, otot punggung cuba mengimbangi ketidakstabilan. Tetapi kerana mereka sebenarnya tidak… Sakit belakang | Fisioterapi di Aduan ISG semasa mengandung
Langkah-langkah rawatan alternatif Selain langkah-langkah rawatan yang dijelaskan di atas, gimnastik kehamilan, yoga kehamilan dan akupunktur juga terbukti dapat menghilangkan rasa sakit untuk aduan ISG. Pergerakan di dalam air suam juga dapat menghilangkan ketegangan dan meningkatkan pergerakan. Ramai wanita hamil merasa senang memakai tali pinggang perut untuk mengedarkan peningkatan yang lebih baik… Langkah rawatan alternatif | Fisioterapi di Aduan ISG semasa mengandung
Biomekanik sangat penting untuk melepaskan penyumbatan. Putaran ke depan bilah pelvis digabungkan dengan suar bilah pelvis (aliran keluar) dan IR (putaran dalaman) sendi pinggul. Putaran ke belakang dari pelvis pelekap digabungkan dengan penghijrahan ke dalam pelvis dan putaran ke luar… Fisioterapi untuk penyumbatan ISG
Latihan Selain latihan pengukuhan yang disebutkan di atas, pesakit juga harus melakukan latihan mobilisasi dan regangan. Kedudukan terlentang: tolak kaki secara bergantian sehingga pergerakan terasa di pelvis. Berdiri di tangga: Dorong kaki yang terkena ke langkah yang mendasari sehingga pergerakan di pelvis dapat dirasakan ... Latihan | Fisioterapi untuk penyumbatan ISG
Punca Penyebab penyekat ISG boleh berbeza. Selalunya ISG menyekat langkah ke kekosongan ketika menghadap tangga atau berlari di atas tanah yang tidak rata. Begitu juga, atlet dapat menyekat ISG dengan beban mampatan yang kuat ketika melompat semasa lompat tinggi atau lompat jauh kerana kekurangan… Punca | Fisioterapi untuk penyumbatan ISG
Kehamilan Semasa kehamilan, rawatan / terapi hanya boleh dilakukan setelah berunding dengan doktor. Selama 3 bulan pertama kehamilan, rawatan dikontraindikasikan kerana risiko keguguran. Sehingga akhir kehamilan, rawatan lembut boleh digunakan setelah berunding dengan doktor. Walau bagaimanapun, ahli terapi hanya bekerja dengan mobilisasi dan berhati-hati ... Kehamilan | Fisioterapi untuk penyumbatan ISG
Punggung adalah bahagian badan di hujung batang. Ini hanya dapat dijumpai pada manusia dan primata. Dalam sains, kawasan gluteal disebut regio glutaea. Apa yang mencirikan pantat Dalam kebanyakan budaya, pantat dianggap najis kerana ia berkaitan dengan jarak dekat dengan dubur. Rasa yang dihasilkan ... Punggung: Struktur, Fungsi & Penyakit
Penyumbatan ISG adalah “dislokasi” punggung bawah yang tidak menyenangkan. Untuk pemahaman yang lebih baik mengenai penjelasan ringkas mengenai istilah: sendi sacroiliac yang disebut disebut ISG. Sendi ini terdiri daripada Os Ilium dan Os Sacrum, yang merupakan istilah Latin untuk ilium dan sacrum. Ilium adalah flat… Gejala penyumbatan ISG
Latihan / rawatan Langkah-langkah lain yang dapat diambil untuk mengatasi penyumbatan ISG dalam fisioterapi adalah, misalnya, terapi pasif, iaitu terapi yang dilakukan oleh ahli terapi. Ini termasuk terapi manual, di mana kedua-dua rakan kongsi atau struktur lain yang terjejas digerakkan atau dimanipulasi oleh tangan ahli terapi. Urut, terapi pencetus dan pelbagai… Latihan / rawatan | Gejala penyumbatan ISG
Sendi dapat ditstabilkan dengan latihan melegakan, menggerakkan dan meregangkan secara khusus. Latihan harus dilakukan terlebih dahulu di bawah pengawasan ahli fisioterapi untuk mengelakkan pelaksanaan yang salah, yang dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut. Terapi manual untuk merehatkan otot serta panas, sejuk dan elektroterapi juga dapat mengurangkan rasa sakit. Artikel "ISG-Blockade" ... Fisioterapi untuk sindrom ISG
