Duduk dengan betul semasa mengandung Oleh kerana beban tambahan anak di perut, otot-otot batang badan harus bekerja lebih banyak dan tulang belakang harus menahan daya yang lebih tinggi. Oleh itu, pengukuhan otot-otot batang juga penting di sini. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memastikan bahawa anak itu duduk dalam kedudukan yang… Duduk dengan betul semasa mengandung | Duduk dengan betul
Pekerjaan yang kebanyakannya tidak aktif atau bahkan duduk di kelas di sekolah atau universiti menuntut banyak dari belakang kita. Setelah beberapa lama, ototnya menjadi letih dan tidak lagi dapat menegakkan tulang belakang. Keletihan otot seperti itu adalah wajar, kerana tubuh manusia tidak boleh duduk. Pada tahap ini, sebanyak mungkin pergerakan ... Duduk dengan betul
Duduk di pejabat atau di sekolah Contoh biasa pesakit yang duduk untuk waktu yang lama adalah pekerja pejabat. Kerja-kerja di PC terutama dilakukan ketika duduk, hanya pada waktu rehat terdapat gantian untuk badan. Walau bagaimanapun, semasa rehat makan tengah hari, seseorang biasanya duduk semula secara langsung untuk makan. Juga ... Duduk di pejabat atau di sekolah | Duduk dengan betul
Tempat kerja bukan restoran gourmet, pasti! Dan rehat yang diperlukan yang sering tidak anda miliki. Tetapi adakah anda mesti tergoda untuk makan terlalu cepat, terlalu banyak, satu sisi atau akhirnya tidak ada apa-apa dan melupakan rasa lapar? Sekiranya anda ingin mencapai banyak pekerjaan, anda harus memperlakukan diri anda ... Makan Di Tempat Kerja: Makanan Otak berbanding Makanan Segera
Persembahan kantin dinilai oleh tetamu meja terlebih dahulu oleh makanan yang dihasilkan. Tetapi juga tetamu meja, untuk mencapai tujuan diet yang sihat, harus melakukan beberapa tugas. Tugasnya untuk memilih secara munasabah dari menu pilihan atau komponen individu untuk… Makan Di Tempat Kerja: Ujian Pantas Kantin
Kembali kecergasan di waktu pejabat dengan cara yang lain. Kami menunjukkan kepada anda latihan untuk menjaga kesihatan fizikal dan mental di pejabat. Kecergasan belakang yang berbeza Duduk berjam-jam di depan PC dan belakang mencubit sekali lagi. Cubalah dengan memanah, mendayung surat khabar atau menarik surat khabar. Apa itu… Latihan Belakang di Pejabat
Pengenalan Mobbing adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan tingkah laku di mana kanak-kanak dan orang dewasa mengalami gangguan psikologi dan kadang-kadang fizikal di tempat kerja atau sekolah. Orang juga boleh menyebutnya sebagai psikoteror. Namun, tidak setiap kata atau ejekan yang tidak enak itu membuli. Pergolakan adalah penghinaan berat yang kerap berlaku selama berbulan-bulan. Seseorang bercakap mengenai langsung ... buli
Mangsa Mobbing Secara teorinya hampir semua orang boleh menjadi mangsa serangan mobbing. Walaupun begitu, corak tertentu muncul ketika seseorang membandingkan mangsa gerombolan. Banyak yang lebih sensitif dan sensitif daripada orang di sekelilingnya. Mereka bertindak balas dengan lebih cepat terhadap situasi yang menyinggung perasaan dan menimbulkan ketakutan dan ketidakamanan tertentu, yang sering diperhatikan oleh rakan sekelas atau pekerja. … Mangsa perompak | Pergolakan
Pergolakan di tempat kerja Pergolakan di tempat kerja boleh berlaku di semua peringkat. Walau bagaimanapun, dalam kes buli, salah satu orang selalu menjadi mangsa, yang lebih rendah daripada orang lain atau orang lain. Ini boleh menjadi fizikal dan / atau psikologi. Terutama yang sukar dilakukan dengan buli di kalangan orang dewasa ialah mangsa buli biasanya… Pergolakan di tempat kerja | Pergolakan
Mengganggu di sekolah Mengganggu tidak berhenti di sekolah malah sekolah rendah. Selalunya pengasingan sosial bermula walaupun di tadika dan di taman permainan. Terutama apabila kanak-kanak terdedah kepada tekanan psikologi yang sangat besar pada usia dini, ia boleh menyebabkan gangguan psikologi dan fizikal. Masalah pertumbuhan dan penurunan berat badan yang teruk adalah… Pergolakan di sekolah | Pergolakan
Apakah kesan jangka panjang dari buli? Tujuan buli adalah untuk menyingkirkan, menghina dan merendahkan mangsa secara sistematik agar dapat menjadi lebih baik sebagai individu atau kumpulan. Bagi mangsa ini bermaksud serangan berterusan terhadap harga diri dan pengasingan sosial total di tempat buli. Orang itu menjadi ... Apakah kesan jangka panjang dari buli? | Pergolakan
Apakah penyebab berlakunya pergolakan? Pergolakan berlaku pada dasarnya di mana sahaja orang berkumpul, seperti di sekolah, di tempat kerja, di kelab atau di Internet. Tingkah laku mendominasi semacam ini nampaknya secara asasnya berlabuh dalam kehidupan sosial kita dan sekurang-kurangnya dalam ciri-ciri asasnya nampaknya berasal dari keperluan… Apakah punca berlakunya pergolakan? | Pergolakan
