Rawatan / Terapi Rawatan sakit tumit bergantung kepada penyebab kesakitan. Dalam kebanyakan kes, ini bermaksud menukar kasut, sol ortopedik atau menjaga tumit dalam kehidupan seharian. Sekiranya tumit Haglund, tumit tumit, titik tekanan atau kedudukan kaki yang menyimpang secara anatomi, kasut atau sol ortopedik yang dipasang dengan sempurna sangat diperlukan. … Rawatan / Terapi | Sakit di bahagian belakang tumit
Tumit tumit adalah pertumbuhan tulang di bahagian belakang tulang tumit. Oleh itu, ia juga disebut calcaneal spur atau exostosis. Pembentukan tulang baru ini boleh tumbuh ke arah telapak kaki, dalam hal ini adalah lonjakan tumit plantar, atau ke arah tendon Achilles, yang kemudian… Tumit memacu kerana berjoging
Terapi sejuk Kawasan yang menyakitkan di kaki juga boleh dirawat dengan pek ais, semburan sejuk atau cryopacks. Salap penyejuk dan analgesik juga boleh disapu pada tumit dan membantu mengurangkan rasa sakit. Selsema juga dapat melambatkan atau bahkan menghentikan proses keradangan. Selepas rawatan sejuk peredaran darah adalah… Terapi sejuk | Tumit memacu kerana berjoging
