Terapi manual
Terapi manual boleh menjadi sangat berkesan dalam kes sindrom ligamen iliotibial jika penyebabnya adalah kaki perbezaan panjang, kepincangan paksi kaki atau kepincangan kaki. Langkah daya tarikan dan mampatan yang bertindak pada pinggul dan sendi lutut sesuai untuk kesakitan pengurangan. Pemusatan dari sendi pinggul dalam asetabulum juga bertujuan untuk.
- Sekiranya terdapat perbezaan dalam kaki panjang, kaki yang lebih pendek diperlakukan dengan menggunakan leverage dan latihan tertentu dengan menarik femoral kepala sedikit keluar dari soket. Ini diikuti dengan latihan untuk penstabilan otot. Sekiranya perbezaan dalam kaki panjangnya kecil, kira-kira 0.5 cm panjangnya dapat dikompensasi.
Walau bagaimanapun, ini hanya berlangsung beberapa hari. Panjang kaki hanya dapat diperbaiki secara kekal dengan pembedahan.
- Latihan paksi kaki sesuai dengan kedudukan bow-leg atau ketukan lutut yang ada. Walau bagaimanapun, kedudukan busur-kaki jauh lebih kerap menjadi penyebab sindrom jalur iliotibial.
- Rawatan manual metatarsal tulang dan lengkungan membujur dan melintang dengan penstabilan otot seterusnya dilakukan dalam keadaan a kepincangan kaki.
Terapi fizikal
Matlamat terapi fizikal untuk sindrom jalur iliotibial adalah Pelbagai teknik rawatan boleh digunakan: Untuk mengurangkan kesakitan, teknik dari terapi manual sering digunakan. Ini termasuk daya tarikan, pemampatan atau berjalan kaki sendi pinggul, sendi lutut or sendi dari kaki. Teknik lanjutan seperti mobilisasi saraf (tensioner, slider) atau rawatan titik pemicu dengan titik pencetus gangguan digunakan dalam kes individu yang jarang berlaku. Sebelum rawatan, tepat sejarah perubatan selalu diperlukan untuk mengenal pasti dengan jelas penyebab Sindrom Iiotibial Band. Berdasarkan ini, struktur osseous atau struktur ligamen dirawat mengikut radas otot.
- Penstabilan otot
- Peledakan otot
- Pengurangan kesakitan dari
- Pengukuhan otot-otot gluteal, pemanjangan lutut serta batang dan otot perut dicapai dengan menguatkan latihan dengan daya tahan melalui tali Thera, pelindung berat badan atau daya tahan ahli terapi.
- Teknik urut
- Rawatan titik pencetus
- Teknik fasial dan teknik tisu lembut lain digunakan untuk meledak yang dipendekkan, mengeras atau menyakitkan tisu penghubung struktur.
- Teknik dari teori pergerakan fungsional seperti mobilisasi berbatasan, mobilisasi halus, mobilisasi global atau mobilisasi urut juga merupakan sebahagian daripada alat fisioterapi.
