Terapi
Sekiranya anda demam dengan punggung kesakitan, kedua-dua penyakit itu mesti dirawat secara berasingan. Selsema itu sendiri harus dijelaskan oleh doktor jika tidak membaik dalam beberapa hari atau jika ada yang tinggi demam. Punggung tidak rumit kesakitan, iaitu kembali kesakitan tanpa sebab yang serius, biasanya bertambah baik dengan bersenam.
Namun, perlu diingat bahawa kesejukan mesti selalu diingat. Sukan yang menegangkan peredaran darah terlalu banyak atau menyebabkan berpeluh harus dielakkan. Contoh yang baik untuk bersantai adalah berjalan kaki atau yoga.
Udara segar juga membantu melawan kesejukan, selagi anda tidak berpakaian terlalu sejuk. Untuk memerangi sakit belakang, anda juga boleh mencuba a urut atau rawatan dengan panas, misalnya dengan kompres hangat. Semasa memilih ubat, anda juga mesti membezakan antara sakit belakang itu sendiri dan selsema.Untuk tidak rumit sakit belakang dan juga untuk demam, ubat yang sama boleh digunakan hingga tahap tertentu: Yang biasa ubat penahan sakit seperti ibuprofen or parasetamol.
Ini berdasarkan fakta bahawa kebanyakan ubat ini, selain daripada parasetamol, tergolong dalam ubat anti-rematik bukan steroid - juga dipanggil NSAID. Ini secara amnya berkesan terhadap kesakitan dan keradangan. Oleh itu, sakit belakang serta sakit lain seperti sakit kepala atau sakit anggota badan dapat dirawat pada masa yang sama.
Komponen anti-radang juga melegakan gejala selesema yang lain. Secara amnya, sakit belakang dapat melegakan dengan urut. Ini boleh dilakukan kering atau dengan minyak.
Sekiranya anda demam pada waktu yang sama, disarankan untuk bekerja dengan minyak atau salap yang sesuai. Dengan cara ini, gejala selsema dapat dikurangkan pada masa yang sama. Contohnya ialah minyak pudina, pain atau minyak jarum cemara.
Ini atau yang lain juga sering dicampurkan dalam salap sejuk. Semasa menggosok, sebahagian minyak pati juga disedut - ini menjadikannya saluran pernafasan lebih luas dan rembesan dapat batuk atau terputus dengan lebih mudah. Menggosok-gosok masuk juga meningkatkan keadaan darah peredaran di bahagian belakang tempat bahan aktif diurut.
Ini dapat melegakan sakit belakang, terutamanya jika disebabkan oleh ketegangan. Mandi suam juga boleh bermanfaat bagi kedua-dua a sakit selsema dan belakang. Dan di sini juga, anda boleh mencuba kesan yang serupa dengan menggunakan bahan tambahan mandi yang berbeza seperti ketika menggosok.
Bahan aktif yang ditambahkan dalam aditif mandi selalunya sama dengan yang ada dalam balsem sejuk atau serupa. Walaupun menggunakan minyak pati, sesetengah orang juga mengalami reaksi alergi, seperti ruam pada kulit. Oleh itu, perlu selalu diperiksa terlebih dahulu sama ada terdapat alahan terhadap salah satu ramuan.
Di samping itu, beberapa sakit belakang juga meningkat apabila rasa panas ditambahkan - ini mungkin merupakan petunjuk bahawa sakit belakang mempunyai penyebab keradangan. Kemudian terapi dengan panas harus dihentikan. Terdapat juga ubat homeopati yang digunakan sama untuk sakit belakang dan selsema. Mungkin yang paling terkenal adalah yang disebut nux vomica, yang diekstrak dari apa yang disebut nux vomica. Aconitum apellus, biru wolfsbane, juga digunakan untuk selesema dan sakit belakang.
