Apakah ujian yang mengesan kemurungan?
Kerana ini adalah a sakit mental, tidak ada ujian yang jelas atau nilai makmal itu akan menunjukkan kemurungan. Diagnosis dibuat dengan kaedah soal selidik dan sesi psikologi / psikoterapi. Soal selidik khususnya berlimpah, dari ujian kendiri dalam talian yang sederhana hingga skala standard yang sah yang digunakan oleh doktor.
Ini juga termasuk senarai semak simptom sederhana seperti SCL-90 ("senarai periksa gejala" dengan 90 pertanyaan) atau HSCL-25 ("senarai pemeriksaan Hopkins-gejala" dengan 25 pertanyaan), yang bertujuan untuk menentukan tekanan mental umum. Hasil yang lebih spesifik diberikan oleh ujian yang dikembangkan khusus untuk kemurungan, seperti Skala Hamilton, yang menunjukkan keparahan kemurungan, antara lain. Soal selidik lain membantu membezakan gangguan depresi dari gangguan lain, seperti kegelisahan atau gangguan keperibadian. Oleh itu terdapat sebilangan besar ujian yang dapat digunakan ketika kemurungan disyaki dan digabungkan mengikut budi bicara ahli terapi. Walaupun prosedur ini menjadikannya rumit untuk mengenali dan menentukan kemurungan, ia lebih dapat dipercayai daripada ujian diri, yang hanya dapat menimbulkan kecurigaan terhadap kemurungan.
Bagaimana anda mengenali kemurungan kehamilan?
Bergantung pada keadaan kajian, kira-kira 10% daripada semua wanita hamil mengalami episod kemurungan yang lebih kurang, terutamanya pada akhir mengandung. Tidak selalu mungkin untuk membezakan ini dengan jelas dari yang biasa perubahan emosi dan mereka yang terjejas sering merasa bersalah, ketika mereka sebenarnya diharapkan dapat menantikan bayi yang akan datang. Oleh itu, tidak mudah dikenali kemurungan kehamilan.
Gejala yang biasa berlaku adalah kelalaian dan kegembiraan, kerengsaan yang berlebihan dan rasa tidak berdaya. Keluhan fizikal seperti masalah tidur, selera makan besar atau tidak, masalah tumpuan dan seumpamanya juga berlaku. Memandangkan tekanan yang sangat besar dan kemungkinan ketakutan dan kebimbangan yang mempengaruhi ibu hamil, kemurungan kehamilan difahami. Oleh kerana mereka juga boleh memberi kesan jangka panjang pada kesihatan ibu dan anak, tanda-tanda pertama tetap harus diberi perhatian serius.
Bagaimana anda mengenali kemurungan musim sejuk?
Kemurungan musim sejuk digambarkan oleh doktor sebagai gangguan afektif bermusim dan berlaku pada bulan-bulan musim gugur dan musim sejuk ketika hari-hari menjadi lebih pendek dan suhu jatuh. Gejala khas termasuk (seperti kemurungan secara umum) kegembiraan dan kelalaian yang ketara, keletihan, masalah tumpuan, keletihan dan seumpamanya. Berbeza dengan kemurungan musiman, pesakit menderita lebih sedikit hilang selera makan dan memendekkan tidur, tetapi lebih daripada peningkatan selera makan dan keperluan tidur yang lebih besar.
Keinginan sebenar untuk gula-gula dan karbohidrat secara amnya tidak biasa bagi a kemurungan musim sejuk. Orang yang terdedah kepada ini menderita lebih kurang daripada gejala ini setiap tahun. Pencetus yang paling mungkin adalah kekurangan cahaya dan gangguan akibat irama dan hormon siang-malam seimbang badan. Oleh itu, sekiranya gejala di atas berlaku pada waktu yang hampir sama dengan waktu cahaya matahari dipendekkan, kemurungan musim sejuk mungkin.
Semua artikel dalam siri ini:
