Adakah mungkin menjadi vegan / vegetarian?
Pemakanan vegan mengelakkan makanan haiwan dengan ketat dan oleh itu biasanya kaya karbohidrat, sama dengan pemakanan vegetarian. Di sini terdapat kemungkinan untuk dilaksanakan kaedah Logi vegan atau vegetarian mengikut prinsip Low Carb. Ini berfungsi sekiranya pembekal protein seperti produk tenusu digantikan oleh makanan yang mengandungi soya, misalnya.
Tahu, yoghurt kedelai, kacang polong dan alga atau tauge adalah makanan yang menyediakan banyak nutrien berharga dan sesuai dengan Kaedah Logi menu. Mereka juga sesuai untuk bukan vegetarian, kerana kebanyakan produk ini rendah lemak dan karbohidrat. Dengan muslihat yang betul, Kaedah Logi berjaya dilaksanakan vegan atau vegetarian.
