Lactate adalah produk metabolik metabolisme glukosa laktasid anaerobik. Laluan metabolik ini membolehkan bekalan tenaga dari glukosa tanpa oksigen (? Anaerobik).
Sebagai tambahan kepada ATP pembawa tenaga (= adenosin trifosfat), laktat, garam asid laktik, juga dihasilkan. Pada waktu rehat, the laktat julat rujukan antara 0.9 dan 2.0 mmol / l. Nilai ini boleh sedikit berbeza dari orang ke orang, jadi 1.8 mmol / l dipilih sebagai nilai panduan kasar.
Ambang laktat / laktat biasanya diukur dalam kapilari darah daripada cuping telinga. Oleh itu, laktat dihasilkan, antara lain, apabila tubuh memerlukan tenaga dengan cepat. Metabolisme glukosa anaerob dapat memberikan tenaga selama 20-40 saat pada prestasi puncak hampir.
Secara amnya, organisma manusia menghasilkan kira-kira 1.3 mmol / l laktat per jam. Ini dihasilkan sebagai tambahan kepada otot rangka di otak, kulit, usus, buah pinggang and darah sel. Selagi penumpukan dan pemecahan laktat berada dalam keseimbangan, kita bercakap mengenai apa yang disebut "keadaan mantap".
Secara kebetulan, 60% sel jantung penggunaan otot laktat. Walau bagaimanapun, jika badan menghasilkan laktat lebih banyak kerana aktiviti fizikal yang kuat tanpa organisme dapat mengatasi kerosakan, ambang laktat yang disebut akan didekati. Ambang laktat ini kira-kira 4mmol / l dan mempunyai sinonim "ambang anaerobik"Atau" ambang anaerobik-aerobik ".
Selagi ambang ini belum tercapai, peningkatan prestasi adalah mungkin. Walau bagaimanapun, jika melebihi 4 mmol / l, tahap laktat meningkat secara tiba-tiba dan beban tidak lagi dapat bertahan lama, tetapi hanya untuk beberapa minit, kerana pengasahan otot yang berlebihan. Oleh itu, latihan di bawah ambang laktat adalah optimum dan wajar.
Pengertian
Nilai laktat sangat penting dalam perubatan dan sukan. Dalam perubatan, nilai laktat yang tinggi menunjukkan kekurangan oksigen dalam organisma, iaitu ia adalah penanda iskemia yang disebut yang menunjukkan kekurangan darah peredaran. Nilai pH menurun semakin banyak dan ada risiko asidosis (hiperasiditas) Dalam bidang sukan, penentuan nilai laktat menjadi sangat diperlukan diagnostik prestasi dan kawalan. Nilai laktat biasanya diukur dalam darah periferal, kebanyakannya pada kapilari darah cuping telinga.
