Apakah teori pergerakan?
Teori pergerakan adalah kajian mengenai sistem muskuloskeletal, urutan pergerakan dan asas pergerakan manusia. Tumpuannya terutama pada pergerakan dalam sukan. Dalam teori pergerakan, ciri-ciri sistem muskuloskeletal, yang terdiri daripada unsur fisiologi dan anatomi, dikaji.
Urutan pergerakan dianalisis dan dioptimumkan dengan tujuan menjadikan pergerakan lebih efisien dan bebas dari kecederaan. Untuk tujuan ini, pergerakan dijelaskan dan dinilai berdasarkan pelbagai ciri kualiti. Kandungan dari teori gerakan adalah sebahagian daripada pendidikan, pendidikan Jasmani dan pelbagai mata pelajaran dalam bidang sains sukan.
Penemuan saintifik mengenai kinesiologi dan sains pergerakan membentuk asas untuk program pemulihan, program sukan dan pencegahan. Secara umum kinesiologi, kami mencari kaedah yang boleh digunakan untuk semua sukan. Ini merangkum semua data dan sistematiskan apa yang umum untuk semua sains pergerakan.
Contoh: Penggunaan latihan selang pada mulanya berfungsi untuk bertambah baik ketahanan dalam bidang sukan, dan kemudiannya diterapkan sebagai kaedah latihan di banyak sukan lain (berenang, bola baling, dan lain-lain). Teori pergerakan umum dengan demikian mencari persamaan dalam sukan individu. Teori pergerakan khas dikembangkan dari amalan disiplin individu.
Contoh utama ialah Fosbury Flop dari lompat tinggi. Ujian makmal menunjukkan bahawa teknik flop ke depan akan menjadi teknik optimum untuk melintasi bar, tetapi bahawa teknik ini tidak dapat dilaksanakan dalam praktik. Amalan sukan ini memimpin dalam hal ini.
