Berapakah ukuran purata badan?
Purata ukuran badan terangkan lilitan bagi dada, pinggang dan punggung yang rata-rata dimiliki orang. Bagi wanita ukuran 90cm - 60cm - 90cm diketahui, yang tidak dicapai rata-rata. Purata ukuran badan untuk wanita adalah 99cm - 85cm - 103cm pada bulan April 2009.
Juga bagi lelaki nilai purata lebih tinggi daripada nilai ideal. Yang ideal ukuran badan untuk lelaki adalah 100cm - 80cm - 100cm. Sebaliknya, seorang lelaki Jerman pada April 2009 mempunyai ukuran badan 106cm - 95cm - 103cm.
Secara keseluruhan, untuk kedua-dua jantina nilai untuk dada, lilitan pinggang dan punggung telah meningkat. Ini menunjukkan kenaikan purata berat badan. Dengan berat badan berlebihan bukan sahaja ukuran badan meningkat, tetapi juga risiko umum untuk pelbagai penyakit.
Orang-orang ini sangat berisiko untuk penyakit kardiovaskular, kencing manis dan juga masalah sendi. Model dalam masyarakat Eropah Barat kita mestilah tinggi dan langsing secara keseluruhan. Oleh itu, mereka memenuhi ukuran yang ideal untuk dada, pinggang dan punggung.
Oleh itu model mempunyai lilitan dada 90cm, lilitan pinggang 60cm dan lilitan punggung 90cm. Oleh kerana model biasanya sangat tinggi (selalunya kira-kira 1.80) dan bahkan mengukur ukuran ideal ini untuk keliling yang berbeza, model ini terlalu tipis. Walau bagaimanapun, ini kurang berat badan model ditoleransi dari pelbagai sisi dan mewakili imej badan yang salah. Trend yang lebih baru adalah yang disebut kecergasan model, yang memberi tumpuan pada badan yang terlatih, ditentukan dan agak berotot. Dengan jenis model ini, nilai untuk lilitan yang berbeza sering kali melebihi ukuran yang ideal, walaupun semuanya sihat dan tidak berat badan berlebihan.
Bagaimanakah ukuran badan yang sempurna dapat ditentukan?
Pengukuran badan yang sempurna semakin ditentukan oleh media, yang kita hadapi dalam pelbagai bentuk dalam kehidupan seharian. Pada masa kini, media adalah bahagian penting dalam kehidupan kita dan sering juga secara tidak sedar mempengaruhi idea kita. Ini merangkumi gambar ukuran badan yang sempurna dan ukuran badan yang sempurna.
Media biasanya menunjukkan wanita yang tidak sesuai dengan rata-rata fizikal. Terutama dalam dunia fesyen terdapat lebih banyak wanita muda yang terlalu ringan untuk ketinggian mereka dan juga jatuh di bawah apa yang disebut ukuran ideal 90cm - 60cm - 90cm. Gambar badan yang diputarbelitkan ini boleh didapati di iklan, majalah, poster, filem dan juga manekin.
Perkara yang membahayakannya adalah bahawa ukuran badan yang nampaknya sempurna ini dianggap sebagai kebiasaan dan terutama wanita muda berusaha untuk mencapai ideal ini. Mereka benar-benar mengabaikan fakta bahawa banyak model terlalu tipis untuk ukuran dan menderita kurang berat badan. Seperti berat badan berlebihan, kurang berat badan juga menunjukkan peningkatan risiko untuk pelbagai penyakit.
Selalunya kaedah untuk mendapatkan imej tubuh yang terdistorsi ini berbahaya dan bertentangan dengan nasihat perubatan. Pengambilan makanan dikurangkan kepada minimum dan, sebaliknya, sukan berlebihan dipraktikkan. Secara keseluruhan, terutama wanita muda harus melihat secara kritis gambar badan yang disampaikan dan mempersoalkannya dengan teliti.
Perbualan bermaklumat dengan doktor juga boleh membantu di sini. Ini dapat memberikan maklumat yang tepat sama ada seseorang berada dalam lingkungan normal mengenai ukuran badan, berat badan dan BMI. Secara umum, seimbang diet, senaman yang kerap dan banyak minum adalah penting.
Semua artikel dalam siri ini:
