Fisioterapi untuk arthrosis facet pada tulang belakang serviks

Seseorang bercakap mengenai aspek arthrosis apabila sendi zygapophysical yang disebut antara dua vertebra di bahagian tulang belakang serviks berubah secara arthrotically. Sendi ini wujud antara satu vertebra dan vertebra di atasnya. Ia terbentuk dari proses artikular lengkungan vertebra.

Facet arthrosis boleh menjejaskan bahagian tulang belakang. Di tulang belakang serviks, gejala seperti pening, terganggu seimbang dan gangguan visual dapat dilihat dengan ketara, kerana penting kapal yang membekalkan otak jalankan melalui wilayah ini. Dalam aspek arthrosis, perubahan degeneratif berlaku di rawan, tulang dan kapsul sendi faset. Secara umum, arthrosis facet dicirikan oleh batasan pergerakan yang menyakitkan, ketegangan otot dan kesakitan memancar ke hujung atas apabila saraf berasa jengkel.

Terapi

Terapi konservatif adalah fokus utama dalam kes arthrosis facet. Rawatan fisioterapeutik jangka panjang berfungsi untuk menstabilkan otot serviks secara otot dan membetulkan postur badan untuk mengelakkan lebih banyak sendi. Mobilisasi tulang belakang serviks juga merupakan sebahagian daripada fisioterapi untuk arthrosis facet.

Elektroterapi, urut, ultrasound terapi atau aplikasi haba juga boleh digunakan. Terutama dalam keadaan kerengsaan akut (arthrosis diaktifkan)o kesakitan ubat mungkin diperlukan pada arthrosis lanjut. Kesakitan terapi dengan cara suntikan terus ke sendi juga dapat dilakukan untuk kesakitan teruk yang tidak dapat dikawal secara konservatif.

Kiropraktik atau teknik dari perubatan Cina tradisional (contohnya akupunktur) juga boleh membantu. Arthrosis aspek tidak dapat disembuhkan, pesakit mesti belajar menangani kesakitannya dalam kehidupan seharian. Terapi harus dikoordinasikan dengan ahli terapi dan doktor untuk mencapai kejayaan terapi jangka panjang yang terbaik.

Sekiranya gejala tahan terhadap terapi, campur tangan pembedahan mungkin diperlukan. Sebagai tambahan kepada terapi kesakitan (suntikan) yang disebutkan di atas, probe termal juga boleh digunakan. Operasi melegakan atau menstabilkan juga dapat dilakukan.

Latihan untuk rawatan arthrosis faset pada tulang belakang serviks

Fisioterapi untuk arthrosis facet berorientasikan penemuan, iaitu disesuaikan dengan pesakit. Postur individu yang salah diperbetulkan dan rancangan rawatan dibuat berdasarkan postur dan status otot. Terapi berbeza bergantung pada penyebab arthrosis.

Sekiranya tidak stabil, otot dikuatkan dan penyelarasan dilatih. Sekiranya postur yang lemah dan ketidakseimbangan otot, otot yang terlalu kuat diregangkan, otot yang terlalu lemah dikuatkan dan sendi digerakkan. Teknik penyambungan manual seperti daya tarikan (tarikan) dan mobilisasi dapat meningkatkan status pemakanan rawan tisu.

Teknik tisu lembut untuk rawatan ketegangan dan titik sakit juga digunakan dalam fisioterapi. Permohonan haba atau electrotherapy boleh membantu dalam kes arthrosis tulang belakang serviks, jika diresepkan. Latihan yang umumnya bermanfaat dalam aspek arthrosis adalah mobilisasi ringan dan regangan.

Postur tegak fisiologi sangat penting sebagai kedudukan permulaan. Dari kedudukan permulaan ini, dagu sekarang sedikit ditarik, seolah-olah seseorang ingin membuat dagu berganda. Tulang belakang serviks diregangkan.

Dari kedudukan ini, kepala dimiringkan ke sisi sehingga telinga bergerak ke arah bahu. Otot serviks yang bertentangan diregangkan. Kedudukan dipegang selama 20 saat, kemudian kepala perlahan-lahan dikembalikan ke kedudukan tengah dan kemudian diregangkan ke arah yang bertentangan.

Pergerakan putaran juga boleh dilakukan. Pencabutan juga boleh dilakukan untuk melegakan aspek sendi. Dagu ditarik kembali dari kedudukan permulaan yang sama.

Pandangan tetap lurus ke depan. Tulang belakang serviks meregangkan. Ketegangan harus dirasakan di leher hingga bahagian tengah punggung atas. Posisi terakhir dipegang sedikit (atau diperkuat oleh tekanan, misalnya dalam tuala) sebelum dilepaskan lagi. Latihan boleh dilakukan dengan 12 pengulangan dalam 3 set.