Pengenalan
Pertama sekali, bernafas berhenti semasa tidur boleh berlaku pada setiap orang. Terutama dalam fasa tertidur, bernafas selalunya tidak teratur dan berhenti seketika dalam pernafasan boleh berlaku. Tetapi kalau bernafas berhenti berlaku lebih kerap, sindrom apnea tidur yang disebut boleh disembunyikan di belakangnya.
Kerana pelbagai sebab, ini boleh menyebabkan berhenti bernafas lebih lama pada waktu malam. Sejak otak kurang dibekalkan dengan oksigen selama ini dan berhenti bernafas juga mengganggu tidur, anda tidak akan pulih keesokan paginya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa setiap penurunan oksigen memicu reaksi bangun.
Ini dapat mengelakkan sesak nafas, tetapi walaupun anda tidak melihat fasa bangun secara aktif, ini menyebabkan keletihan pagi. Selain meningkat keletihan pada waktu siang, berhenti bernafas pada waktu malam mempunyai sejumlah kesan negatif yang lain. Dalam jangka masa panjang mereka boleh merosakkan jantung, menyebabkan pukulan, pencetus tekanan darah tinggi dan membawa kepada jangka hayat yang dipendekkan.
Keletihan berterusan juga dapat mendorong terjadinya kemurungan. Risiko kemalangan jalan raya juga meningkat secara mendadak kerana tidak berhati-hati dan keletihan ketika hari itu. Sehubungan dengan itu, sebarang kecurigaan tentang sindrom apnea tidur harus dijelaskan oleh doktor dan diberi perhatian serius.
Punca
Berhenti bernafas pada waktu malam boleh mempunyai pelbagai sebab. Yang khas adalah saluran udara tersekat secara mekanikal. Ini dipanggil apnea tidur obstruktif (OSAS).
Ini boleh berlaku apabila saluran udara itu sendiri terlalu sempit. Contohnya kerana amandel yang membesar, bengkok septum hidung atau anatomi rahang. Atau berat badan berlebihan menyebabkannya lidah jatuh semasa tidur, memutuskan bekalan udara.
Di samping itu, berat badan berlebihan berat badan seseorang menekan pada dada dalam keadaan terlentang, yang membuat pernafasan menjadi lebih sukar. Masalah ini sering diperburuk oleh pengambilan alkohol. Kesan alkohol yang meregangkan otot dapat dilihat di kawasan lidah.
Penyebab kesukaran bernafas yang sama sekali berbeza juga boleh berlaku otak sendiri. Ini dipanggil apnea tidur pusat. Ini adalah kerosakan fungsi otak kawasan yang mengawal aktiviti otot pernafasan.
Bentuk apnea tidur ini boleh disebabkan oleh a strok, sebagai contoh. Malah neuroborreliosis boleh mencetuskan berhenti bernafas dengan cara ini. Pertama sekali, orang yang terjejas tidak menyedari pernafasan berhenti sendiri.
Ada kemungkinan pasangan itu melihat jeda pernafasan atau kejutan berikutnya dari tidur. Dalam kebanyakan kes, orang yang terkena berdengkur, yang bermaksud pernafasan berhenti mengikutinya berdengkur sangat diperhatikan oleh pasangan. Tetapi apnea tidur tanpa berdengkur juga mungkin.
Sebagai orang yang terjejas, seseorang cenderung melihat kesan tidur yang tidak pulih. Ini termasuk melampau keletihan ketika hari itu, kekurangan tumpuan dan kekurangan prestasi umum. Libido juga boleh menderita kurang tidur.
Mereka yang terjejas sering melaporkan teruk sakit kepala pada waktu pagi. Kesannya, masalah seperti tekanan darah tinggi or aritmia jantung sering ditambah dengan masalah. Sebabnya adalah bahawa badan percaya bahawa sesak nafas dengan setiap jeda dalam bernafas dan dengan demikian meletakkan dirinya dalam keadaan bimbang.
Dalam prosesnya, banyak tekanan hormon dilepaskan, yang juga meningkatkan darah tekanan. Dalam jangka masa panjang, ini hormon berbahaya bagi tubuh, terutamanya kerana ia dibebaskan pada saat badan harus pulih. Selain itu, terdapat kesan kekurangan oksigen di otak.
Sebagai contoh, pesakit dengan kegagalan pernafasan menunjukkan peningkatan arteriosclerosis dan penebalan dinding vaskular, terutama di otak kapal. Ini membawa kepada peningkatan pukulan atau apa yang disebut TIA, jangka pendek gangguan peredaran darah di otak. Sindrom apnea tidur juga boleh berkembang pada fasa akut dan semasa strok.
Tetapi disebabkan oleh gangguan peraturan pusat di otak. Semuanya, tentu saja, tidak semua berdengkur atau ketidakteraturan dalam irama pernafasan adalah berbahaya. Walau bagaimanapun, jika terdapat lebih daripada 5 - 10 jeda pernafasan, dengan panjang sekurang-kurangnya 10 saat setiap jam, kemungkinan sindrom apnea tidur.
