Diagnosa
Petunjuk pertama mengenai kehadiran apnea tidur adalah gabungan gejala. Teruk keletihan pada waktu siang, bersama dengan berdengkur, bernafas berhenti sebentar dan berat badan berlebihan, membuat pernafasan berhenti sangat mungkin. Tidur kemudian harus dipantau untuk diagnosis yang tepat.
Ini paling baik dilakukan di makmal tidur. Di sana, bukan sahaja bernafas tetapi semua tanda vital yang relevan direkodkan semasa tidur. Pergerakan semasa tidur dan kegelisahan juga direkodkan.
Dengan cara ini, bernafas berhenti dan tahap tekanan yang dihasilkan untuk badan dapat diukur. Otak aktiviti dalam EEG atau ketegangan otot juga dapat direkodkan di sini. Sekiranya tidak mungkin bermalam di makmal tidur pesakit dalam, atau jika tidak mungkin tertidur sama sekali, alat yang lebih kecil kini tersedia.
Ini mengumpulkan lebih sedikit data, tetapi ia juga dapat digunakan di rumah. Sebagai tambahan, doktor ENT harus berkonsultasi untuk menyingkirkan penyebab yang dapat diperbaiki di hidung dan kawasan tekak. Ubat juga harus dimasukkan sebagai penyebab lebih lanjut dan, jika perlu, diubah.
Kekerapan
Kira-kira 2-3% penduduk dipengaruhi oleh sindrom apnea tidur. Majoriti mereka yang terjejas berumur antara 45-65 tahun. Kegagalan pernafasan berlaku lebih kerap pada lelaki.
Ini mungkin juga berkaitan dengan pengedaran lemak dalam bentuk lemak perut, yang membuat pernafasan lebih sukar ketika berbaring di punggung. Orang yang selalu minum alkohol, nikotin or pil tidur juga mempunyai risiko yang meningkat. Sindrom apnea tidur lebih kerap berlaku, walaupun tidak secara eksklusif, pada orang yang berdengkur dengan teruk.
Terapi
Terapi apnea tidur berkait rapat dengan penyebabnya. Contohnya, dalam bentuk ringan, selalunya cukup untuk membuat perubahan gaya hidup kecil. Contohnya, mengurangkan berat badan berlebihan atau mengelakkan alkohol, nikotin and pil tidur sudah boleh membawa kepada peningkatan.
Pengurangan berat badan hanya 10% dapat mengurangkan risiko kekurangan oksigen setiap malam sebanyak 1/4. Kebersihan tidur yang baik, mengelakkan makanan berat sebelum tidur, dan sukan juga boleh memberi kesan positif. Walaupun tidur dalam posisi lateral, punggung jatuh lidah biasanya dielakkan dengan baik.
Untuk tujuan ini ada juga yang sederhana bantuan, sebahagiannya dapat dihasilkan sendiri oleh pesakit. Jahit dalam tenis bola di bahagian belakang piyama, atau yang disebut bantal tidur sisi membantu mengekalkan kedudukan sisi pada waktu malam. Gigit serpihan atau pembalut yang menarik Rahang bawah ke hadapan juga dapat membantu melegakan simptom.
Sekiranya, misalnya, amandel membesar atau polip adalah punca masalah, pertimbangan dapat diberikan untuk menghapusnya. Penggunaan ubat tersebut teofilin juga boleh berkesan dalam bentuk sindrom apnea tidur yang ringan. Sekiranya semua langkah ini tidak membantu, mungkin perlu memakai topeng tertentu pada waktu malam.
Dalam kes ini, udara ditekan ke saluran udara di bawah tekanan yang sedikit. Ini memastikan bahawa udara dapat memasuki paru-paru melalui saluran udara yang tersekat. Di samping itu, tekanan di saluran udara memudahkan penyerapan oksigen. Walaupun "ventilator" ini membantu mengatasi gejala dengan baik, ada pesakit yang merasa sangat terganggu oleh topeng.
