Tempoh serat otot betis yang koyak
Koyak serat otot di kawasan betis adalah penyakit yang biasanya sembuh tanpa komplikasi pada pesakit yang sihat. Walau bagaimanapun, masa sebenar sehingga serat otot air mata di kawasan betis sembuh sepenuhnya bergantung kepada beberapa faktor. Yang terpenting, penyetempatan yang tepat dan keparahan kecederaan memainkan peranan penting dalam konteks ini.
Selanjutnya, dapat diperhatikan bahawa waktu permulaan terapi juga mempengaruhi jangka masa sebenar sehingga penyembuhan lengkap. Atas sebab ini, orang yang menderita tiba-tiba berlaku teruk kesakitan di kawasan otot betis harus mengambil langkah awal secepat mungkin. Langkah pertama rawatan untuk a serat otot yang koyak di betis berdasarkan skema PECH yang disebut.
Dengan cara ini, pendarahan tempatan lebih jarang berlaku, yang boleh memanjangkan masa sehingga kecederaan sembuh sepenuhnya. Tambahan pula, latihan individu keadaan pesakit yang terkena juga nampaknya mempunyai pengaruh terhadap jangka masa penyakit ini. Secara umum, dapat diandaikan bahawa otot betis yang terlatih sembuh berkali-kali lebih cepat daripada otot yang tidak terlatih.
Sekiranya tidak rumit serat otot pecah pada betis, dapat diasumsikan bahawa masa yang diperlukan untuk penyembuhan lengkap adalah antara tiga hingga enam minggu. The kesakitan dirasakan oleh pesakit yang berkenaan biasanya mereda dengan ketara setelah beberapa hari. Walau bagaimanapun kaki tidak boleh dimuat semula terlalu awal.
Beban sederhana pada anak lembu boleh menjadi tidak bermasalah setelah kira-kira satu minggu. Sebagai peraturan, pesakit dapat menilai sendiri tahap tekanan yang wajar berdasarkan permulaan kesakitan.
- Sejurus selepas munculnya kesakitan biasa, semua aktiviti sukan mesti dihentikan (P - jeda).
- Terutama penyejukan yang disasarkan di kawasan yang terjejas (E - ais) dapat memendekkan masa sehingga penyembuhan lengkap a otot koyak serat di betis sangat.
- Pembengkakan betis yang berlebihan, yang dapat memperpanjang waktu penyembuhan, harus dielakkan dengan menggunakan a pembalut mampatan (Pemampatan C).
- Di samping itu, kaki terjejas oleh serat otot yang koyak di betis harus ditinggikan jika boleh (H - ketinggian).
