Cegukan Cegukan disebabkan oleh kekejangan diafragma secara tiba-tiba, di mana glotis antara lipatan vokal ditutup secara refleks. Apabila udara sudah menghirup menyentuh glotis tertutup, "cegukan" khas berlaku. Penyebab kekejangan diafragma adalah kerengsaan saraf phrenic. Inilah saraf yang menghidupkan diafragma. … Cegukan | Pernafasan diafragma
Pendahuluan Latihan pernafasan untuk bersantai adalah latihan yang dirancang untuk meletakkan badan dan minda dalam keadaan santai. Tanpa sebarang bantuan, anda boleh melakukan senaman pernafasan sederhana pada bila-bila masa dan di mana sahaja tempat untuk berkumpul dan berehat. Latihan pernafasan sangat sesuai untuk tujuan ini, kerana pernafasan mempengaruhi tubuh kita dan dapat… Latihan pernafasan untuk berehat
Latihan pernafasan untuk serangan panik Serangan panik dicirikan oleh pembengkakan ketakutan yang agak tiba-tiba. Keresahan ini agak tidak dapat diatasi, tetapi sering kali berkaitan dengan tubuh sendiri dan disertai dengan gejala fizikal seperti berdebar-debar, pernafasan dipercepat, peluh sejuk. Untuk menghentikan kegelisahan bengkak, dapat membantu… Latihan pernafasan untuk serangan panik | Latihan pernafasan untuk berehat
Pengenalan Jantung memainkan peranan penting dalam sistem kardiovaskular manusia kerana ia adalah motor sistem peredaran darah. Darah dari sistem peredaran darah pertama kali mencapai bahagian kanan jantung. Dari situ darah dipam ke paru-paru, di mana ia dibekalkan dengan oksigen. Dari peredaran paru… Tugas hati
Tugas atria Di atria, jantung mengumpulkan darah dari segmen peredaran sebelumnya. Melalui vena cava atas dan bawah, darah dari peredaran badan mencapai atrium kanan. Dari sana ia dipam melalui injap tricuspid ke ventrikel kanan. Atrium itu sendiri hampir tidak mempunyai fungsi mengepam. … Tugas atria | Tugas hati
Tugas injap jantung Jantung mempunyai empat injap jantung, di mana satu membezakan antara injap poket dan injap. Kedua-dua injap layar memisahkan atria jantung dari ventrikel. Injap tricuspid yang disebut terletak di antara atrium kanan dan ventrikel kanan, injap mitral membentuk sempadan antara atrium kiri… Tugas injap jantung | Tugas hati
Tugas alat pacu jantung Perentak jantung diperlukan apabila jantung tidak lagi dapat berdetak secara teratur dengan sendirinya. Ini boleh mempunyai pelbagai sebab. Contohnya, simpul sinus, alat pacu jantung jantung, tidak lagi berfungsi dengan pasti atau terdapat masalah dalam sistem pengaliran. Dalam kedua kes tersebut, alat pacu jantung boleh mengambil alih… Tugas perentak jantung | Tugas hati
Pengenalan Latihan pernafasan untuk tertidur adalah teknik pernafasan yang disasarkan yang digunakan dengan sangat sedar untuk memulakan dan menyokong proses tertidur. Kesan pernafasan pada badan kita digunakan serta konsentrasi sedar pada pernafasan, yang mencegah apa yang disebut sebagai brooding, yang mencegah banyak orang tertidur. Latihan pernafasan… Latihan pernafasan untuk tertidur
Tempoh dan kekerapan penggunaan Untuk mengelakkan hiperventilasi yang disebutkan di atas, latihan pernafasan aktif hanya boleh dilakukan dalam jangka waktu yang singkat. Tidak lebih dari 3 minit, maka anda harus kembali bernafas dengan santai. Latihan relaksasi (contohnya dari latihan autogenik atau perjalanan impian) dapat membantu jika latihan pernafasan… Tempoh dan kekerapan permohonan | Latihan pernafasan untuk tertidur
Otot pernafasan bantu sinonim Pengenalan Otot pernafasan (atau otot bantu pernafasan) adalah pelbagai otot dari kumpulan otot rangka yang membantu mengembang atau menyempitkan dada. Dengan cara ini, otot-otot ini memberi sumbangan penting kepada penyedutan dan pernafasan. Sejauh ini komponen terpenting dari otot pernafasan adalah diafragma (lat.… Otot pernafasan
Otot pernafasan ekspirasi Dalam kes latihan fizikal yang berat dan / atau adanya pelbagai penyakit paru-paru, otot pernafasan ekspirasi yang disebut dapat digunakan untuk memperhebat proses pernafasan, yang biasanya pasif semata-mata. Otot pernafasan yang paling penting dalam pernafasan termasuk Pengaktifan bahagian otot pernafasan ini biasanya dikendalikan oleh… Otot pernafasan luput | Otot pernafasan
Bagaimana anda melepaskan otot pernafasan yang tegang? Otot pernafasan yang tegang boleh menjadi sangat menyakitkan. Untuk melepaskan ketegangan, otot mesti diregangkan, yang seterusnya menyebabkan rasa sakit, tetapi sangat penting untuk mencapai keadaan awal tanpa rasa sakit. Walaupun pada awalnya tidak menyenangkan, anda harus berehat secara sedar sepanjang latihan. Pelbagai latihan ... Bagaimana anda melepaskan otot pernafasan yang tegang? | Otot pernafasan
