Latihan melawan vertigo kedudukan

Pengenalan

Paroxysmal jinak vertigo kedudukan adalah bentuk vertigo yang sangat biasa, yang berlaku terutamanya dengan pergerakan putaran tersentak. Ia disebabkan oleh kristal kecil yang tersekat di saluran pendengaran manusia, sehingga mengganggu aliran endolim yang terletak di sana dan menyebabkan paresthesia. Kami merasakan sensasi ini sebagai pening.

latihan

Terdapat beberapa latihan yang sangat sederhana dengan kadar kejayaan yang tinggi, dengan pening yang sangat tidak menyenangkan dapat diatasi dengan cekap dan cepat. Sudah tentu doktor keluarga atau pakar neurologi anda telah memberitahu anda mengenai salah satu latihan ini. Namun, kerana ini harus dilakukan dengan corak yang diberikan agar dapat berjaya, mereka dijelaskan di sini sekali lagi secara terperinci. Di antara dua yang paling terkenal adalah apa yang disebut "manuver pembebasan" menurut Epley dan Semont. Harus diingat bahawa tiba-tiba loya boleh berlaku semasa latihan ini, jadi langkah berjaga-jaga yang sewajarnya harus diambil.

Manuver Epley

Pesakit duduk tegak di sofa. Sekarang dia bertukar kepala sebanyak 45 darjah sehingga pemeriksa yang berdiri di hadapannya melihat telinga yang sihat. Atas sebab-sebab yang dapat difahami, diandaikan dalam contoh-contoh berikut dan berikut bahawa telinga kanan adalah yang terkena.

Pesakit sekarang akan melihat ke kanan sehingga telinga kiri dan sihat menghadap pemeriksa. Sekarang pesakit akan berbaring telentang dan membiarkannya kepala gantung di bahagian belakang sofa atau, jika anda berada di rumah, di atas sofa dalam kedudukan yang sedikit terlentang. Pesakit sekarang tetap dalam kedudukan ini, selalu dengan kepala berpaling ke sisi "sakit", sehingga kedudukan vertigo dan mata gegaran telah hilang.

Sekarang kepala dipusingkan 90 darjah dari kedudukan kanan 45 darjah ke kedudukan kiri 45 darjah. Sekali lagi, tunggu sekurang-kurangnya satu minit sehingga vertigo telah reda. Sekarang seluruh badan mengikuti kepala sehingga pesakit berbaring di sebelah kiri sofa atau sofa.

Kepala dipusingkan sedikit ke arah lantai. Dalam kedudukan ini pesakit mesti sekali lagi tinggal selama satu minit. Sekiranya pening dan gegaran mata mereda, pesakit akan duduk dengan tiba-tiba seolah-olah dia duduk "normal" di sofa.

Ini boleh menyebabkan teruk loya, jadi mata harus ditutup semasa langkah terakhir ini. Manuver Epley kini sudah selesai, pening sudah seharusnya reda. Sekiranya manuver ini tidak berjaya, ia boleh diulang dua atau tiga kali lagi. Sekiranya tidak ada peningkatan gejala lagi, penyebabnya mungkin berbeza, atau latihan mungkin tidak sesuai.