pencegahan
Kekeringan faraj tidak dapat dielakkan dalam semua kes kerana gejala sering disebabkan oleh turun naik hormon, misalnya semasa menopaus. Kemoterapi atau ubat penting lain yang boleh menyebabkan kekeringan faraj kadang kala tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, untuk mencegah secara amnya kekeringan faraj, pelbagai perkara boleh dipertimbangkan.
Penting untuk tidak mengamalkan kebersihan intim yang berlebihan. Mencuci kawasan genital yang kerap, terutamanya dengan sabun, gel mandi dan syampu, menjadikan selaput lendir sangat mudah terkena dehidrasi dan jangkitan seterusnya. Sebagai alternatif, losyen basuh intim ringan atau, lebih baik lagi, hanya air jernih yang dapat digunakan untuk membersihkan kawasan intim.
Ini betul-betul mencukupi dan lebih lembut pada membran mukus. Juga, jika boleh, tampon tidak boleh digunakan, kerana ia mengeluarkan banyak kelembapan dari membran mukus faraj. Pembalut adalah alternatif yang lebih baik. Di samping itu, gaya hidup sihat dan seimbang harus dijamin.
Pengambilan alkohol dan tembakau secara berkala harus dielakkan. Sebaliknya, latihan fizikal yang mencukupi, sihat diet dan pengambilan cecair harian yang mencukupi harus dijamin. Untuk mengelakkan jangkitan sekiranya terdapat kekeringan faraj yang ada, sembuh dengan asid laktik bakteria boleh dijalankan dari semasa ke semasa. Ini boleh diperkenalkan dalam bentuk kapsul faraj dan membantu menjaga persekitaran vagina yang sihat.
Kekeringan faraj pada menopaus
Kekeringan pada vagina adalah keluhan yang biasa berlaku menopaus dan juga selepas menopaus. Pengaruh hormon adalah penyebab yang paling biasa. Hormon estrogen memainkan peranan penting dalam darah peredaran organ pembiakan wanita dan terlibat secara signifikan dalam proses pembentukan semula dan pembentukan semula jadi faraj mukosa.
Ini juga mengatur aktiviti kelenjar yang terletak di kawasan genital, yang menghasilkan rembesan semula jadi dan kelembapan. Hormon ini juga mengekalkan pH asid semulajadi vagina dengan memastikan bekalan glikogen di dalam vagina. Glikogen ini kemudian dimetabolisme menjadi asid laktik oleh lactobacilli yang terdapat secara semula jadi di dalam vagina.
Seperti yang kita masukkan menopaus, karya dari ovari, yang merupakan lokasi pengeluaran estrogen, dikurangkan. Ini membawa kepada penurunan kadar hormon dengan penurunan dalam darah aliran dan kelembapan pada faraj. Selain kekeringan pada vagina, atrofi vagina yang disebut juga boleh berlaku, yang bermaksud bahawa membran mukus vagina menjadi lebih nipis dan kurang elastik.
