Orientasi anatomi untuk gangguan tendon
Jika terdapat kesakitan di bahagian belakang belakang buku lali, biasanya adalah keradangan tendon peroneal. Ini mempengaruhi tendon otot peroneal yang disebut, yang terletak di bahagian luar fibula dan memastikan kaki tetap berada di kedudukan yang betul semasa berjalan. Sekiranya keradangan tendon berlaku di bahagian luar buku lali, ini biasanya disebabkan oleh proses yang beransur-ansur dengan kelebihan beban yang berpanjangan (kasut yang salah atau ketegangan sukan yang berlebihan). Sejak tendon di bahagian luar buku lali terjejas, yang kesakitan dan bengkak juga akan berlaku di sana.
Dalam kebanyakan kes, pesakit juga mengalami kesakitan ketika kaki diangkat ke luar atau dalam pergelangan kaki, seperti tendon diregangkan atau dimampatkan. Kekalahan varus pada tumit juga boleh menjadi penyebab keradangan tendon pada pergelangan kaki luar. Dalam kes ini, tumit dibengkokkan ke luar, yang menyebabkan tendon dan sendi berubah dalam jangka masa yang lebih lama, yang boleh menyebabkan tendonitis.
Tendon otot tibialis posterior biasanya bertanggungjawab untuk tendonitis pergelangan kaki dalam. Tendon ini berlari di belakang malleolus dalaman menuju bahagian bawah kaki dan bertanggungjawab untuk melengkung kaki. Oleh itu, rasa sakit juga boleh berlaku di bahagian bawah kaki.
Di sini juga, keradangan tendon biasanya disebabkan oleh beban berlebihan (mis berat badan berlebihan). Sekiranya keradangan tendon disertai dengan degenerasi dan perubahan, kaki rata yang disebut dapat berkembang setelah jangka waktu yang lebih lama, kerana tendon M. tibialis posterior tidak lagi dapat memenuhi fungsinya. Oleh itu, terapi awal sangat penting.
Contohnya, pembentukan kaki rata harus dilawan dengan memakai sol. Sekiranya rasa sakit dan bengkak berlaku di atas pergelangan kaki, hanya bahagian atas tendon yang terjejas. Bergantung pada sama ada kesakitan dijelaskan di pergelangan kaki dalam atau luar, tendon otot masing-masing terjejas.
Sekiranya pergelangan kaki luar atas terjejas, tendon adalah otot peroneal longus atau brevis. Tendon ini mudah meradang ketika mengalami tekanan atau putaran. Pada pergelangan kaki dalam, tendon otot tibialis posterior biasanya terjejas, yang memanjang dari atas pergelangan kaki hingga ke bahagian bawah kaki.
Oleh kerana keradangan tendon jarang menyebabkan kesakitan di atas pergelangan kaki secara terpisah, rasa sakit juga dapat dirasakan di bawah pergelangan kaki ketika berjalan, misalnya. Di sini juga, disarankan untuk melegakan kaki supaya tendon yang terkena pulih. Kesakitan dan bengkak di bawah pergelangan kaki juga boleh disebabkan oleh keradangan tendon di pergelangan kaki.
Sekali lagi, penyebabnya ialah tendon bahagian bawah atau bahagian bawah kaki otot. Contohnya, tendon otot peroneus longus dan otot peroneus brevis berlari di belakang dan di bawah pergelangan kaki luar. Sekiranya kedua-dua atau salah satu daripada dua tendon berlebihan, mereka boleh meradang dan menyebabkan ketidakselesaan.
Di bahagian dalam, di bawah pergelangan kaki, tendon otot tibialis posterior dan otot hallucis flexor panjang dan otot digitorum flexor panjang berjalan di sepanjang bahagian dalam pergelangan kaki. Sekiranya tendon ini cedera akibat beban berat atau lenturan atau putaran, mereka boleh meradang dan menyebabkan keluhan yang sesuai seperti sakit ketika menuruni tangga. Seperti mana-mana peradangan tendon pergelangan kaki, fasa rehat harus dilakukan dan mungkin anti-radang ubat penahan sakit seperti ibuprofen or diclofenak harus diambil. Sekiranya terdapat aduan yang berpanjangan atau berulang, doktor harus berunding, kerana ini juga boleh melibatkan kedudukan kaki yang cacat atau kecederaan lain (misalnya pada sendi atau saraf).
Semua artikel dalam siri ini:
