Otot paha

Sinonim

latihan otot kaki, otot kaki, otot peha

Otot hadapan

Di bahagian hadapan paha adalah otot yang dipanggil kumpulan extensor, yang menstabilkan sendi lutut. Kumpulan extensor ini termasuk otot kecil, otot sartorius, dan otot besar quadriceps otot femoris. Otot sartorius juga dikenali sebagai "otot penjahit” kerana fungsinya membolehkan pesakit duduk bersila.

Otot ini membengkokkan sendi pinggul serta sendi lutut dan membenarkan paha untuk dipalingkan ke luar (penculikan) dan yang lebih rendah kaki ke dalam (putaran dalaman dalam sendi lutut). Otot terbesar bahagian anterior paha otot adalah quadriceps otot femoris, otot dengan empat kepala. Ini bermakna otot terdiri daripada empat otot yang lebih kecil (rectus femoris, vastus medialis, vastus lateralis, vastus intermedius).

Fungsi otot adalah untuk membengkok dalam sendi pinggul dan regangan pada sendi lutut. Akibatnya, tidak mungkin berjalan atau berdiri tanpa otot ini. Otot paha posterior, tidak seperti otot anterior, dipanggil kumpulan fleksor kerana kesan utamanya ialah bengkok pada sendi lutut.

Kumpulan ini termasuk Musculus femep bisep, yang Semimembranosus muskul dan Musculus semitendinosus, yang mempengaruhi kedua-dua lutut dan pinggul sendi. Kesan utama adalah untuk menstabilkan dan meregangkan sendi pinggul sambil berdiri. Ketiga-tiga otot menyebabkan fleksi pada sendi lutut dan sama ada putaran ke dalam (Semimembranosus muskul, Musculus semitendinosus) atau ke luar (Musculus femep bisep).

Otot politeus adalah pengecualian dalam kes otot paha posterior, kerana ia hanya menjejaskan satu sendi, iaitu sendi lutut. Pada ketika ini, seperti otot-otot lain, ia memberikan fleksi dan memusingkan lutut ke dalam. Satu lagi kumpulan otot penting ialah kumpulan adductor.

Kumpulan otot ini umumnya membawa kaki yang tersebar lebih dekat dengan badan dalam sendi pinggul dan menyumbang kepada kestabilan sendi. Bergantung pada kedudukan sendi pinggul, kumpulan otot menyokong sama ada fleksi atau lanjutan sendi. Kumpulan otot ini termasuk Musculus obturatorius externus, musculus pectineus, musculus adductor longus, musculus adductor brevis, musculus adductor magnus dan musculus adductor minimus.

Satu lagi otot penambah, otot gracilis, juga melenturkan sendi lutut dan memusingkannya ke dalam. Oleh kerana otot paha berjalan di kawasan pinggul dan lutut, ia mempunyai kesan pada kedua-dua sendi pinggul dan sendi lutut. 1. fungsi otot paha pada sendi pinggul:

• Dalam penculikan Otot gluteus tengah Otot gluteus kecil
• Otot gluteus tengah
• Otot gluteus kecil
• Semasa adduksi Otot sikat Pengekstrak paha panjang Pengekstrak paha pendek Pengekstrak paha besar Otot langsing
• Otot sikat
• Penarik Paha Panjang
• Penarik Peha Pendek
• Penarik Paha Besar
• Otot langsing
• Dalam anteversi Otot lumbar- iliac Otot paha lurus Penegang ligamen paha Otot jahit
• Otot lumbar- iliac
• Otot paha lurus
• Penegang pembalut paha
• Otot Jahitan
• Dalam retroversi Gluteus besar
• Otot gluteus besar
• Semasa putaran luar otot sikat Pengekstrak paha panjang Pengekstrak paha pendek Pengekstrak paha besar Otot gluteus sederhana Otot gluteus besar
• Otot sikat
• Penarik Paha Panjang
• Penarik Peha Pendek
• Penarik Paha Besar
• Otot gluteus tengah
• Otot gluteus besar
• Semasa putaran dalaman Otot gluteus tengah Otot gluteus kecil
• Otot gluteus tengah
• Otot gluteus kecil
• Otot gluteus tengah
• Otot gluteus kecil
• Otot sikat
• Penarik Paha Panjang
• Penarik Peha Pendek
• Penarik Paha Besar
• Otot langsing
• Otot lumbar- iliac
• Otot paha lurus
• Penegang pembalut paha
• Otot Jahitan
• Otot gluteus besar
• Otot sikat
• Penarik Paha Panjang
• Penarik Peha Pendek
• Penarik Paha Besar
• Otot gluteus tengah
• Otot gluteus besar
• Otot gluteus tengah
• Otot gluteus kecil

2. fungsi otot peha pada sendi lutut:

• Dalam fleksi:Otot paha dua hala Otot tendon separuh Otot tendon plat Otot jahit Otot Turvicepin Otot betis kembar
• Otot paha dua hala
• Otot Separuh Tendon
• Otot tendon rata
• Otot Jahitan
• Otot popliteal
• Otot betis kembar
• Semasa regangan: pengetat pembalut paha quadriceps
• Quadriceps
• Penegang pembalut paha
• Otot paha dua hala
• Otot Separuh Tendon
• Otot tendon rata
• Otot Jahitan
• Otot popliteal
• Otot betis kembar
• Quadriceps
• Penegang pembalut paha