Untuk mengelakkan nefrolithiasis (buah pinggang batu), perhatian mesti diberikan untuk mengurangkan individu faktor-faktor risiko.
Faktor risiko tingkah laku
- Diet
- dehidrasi - dehidrasi badan kerana kehilangan cecair atau kekurangan pengambilan cecair.
- Malnutrisi
- Protein tinggi (protein tinggi) diet (protein haiwan).
- Pengambilan tinggi asid oksalik-mengandungi makanan (chard, koko serbuk, bayam, rumpun).
- Pengambilan kalsium yang tinggi
- Pengambilan purin yang tinggi (jeroan, herring, makarel).
- Pengambilan garam meja yang tinggi (contohnya makanan dalam tin dan makanan ringan).
- Fruktosa-mengandungi minuman membawa kepada peningkatan dalam asid urik kadar serum pada kira-kira 5% pesakit - kerana kehadiran a gen varian dari fruktosa gen transporter SLC2A9 - ini membawa kepada gangguan perkumuhan buah pinggang asid urik.
- Kekurangan mikronutrien (bahan penting) - lihat pencegahan dengan mikronutrien.
- Penggunaan perangsang
- Alkohol
- Aktiviti fizikal
- Tidak bergerak
- Berat badan yang berlebihan (BMI ≥ 25; obesiti).
Ubat
- Terapi antibiotik kronik - ubat yang digunakan untuk merawat jangkitan bakteria; tiga hingga dua belas bulan selepas preskripsi, risiko batu ginjal meningkat sebanyak 30-130%:
- Sulfonamida (contohnya, sulfamethoxazole) (nisbah odds, ATAU 2.3).
- Sefalosporin (ATAU 1.9).
- Fluorokuinolon (ATAU 1.7)
- Nitrofurantoin (ATAU 1.7)
- Spektrum luas penisilin (ATAU 1.3)
- Laxative penyalahgunaan - pergantungan pada julap.
- vitamin D keracunan (contohnya profilaksis toricket / pencegahan pelembutan tulang pada kanak-kanak).
Faktor pencegahan (faktor perlindungan)
- Lebih daripada separuh daripada peristiwa batu dapat dipengaruhi oleh faktor gaya hidup:
- <2 liter pengambilan cecair sehari (26% daripada semua kes).
- Berat badan yang berlebihan (18.9-21.8%)
- Diet berbeza dengan diet DASH (diet DASH: makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dan produk tenusu rendah lemak).
- Tinggi kalsium pengambilan (di kuintil atas).
- > 4 minuman manis setiap minggu
- Pada pesakit tanpa sejarah buah pinggang penyakit batu yang mengambil statin untuk hyperlipidemia (dislipidemia), kejadian neprolithiasis adalah 20% lebih rendah.
