Daya maksimum adalah kekuatan tertinggi yang dapat dilakukan oleh organisma terhadap daya tahan. Ia dipengaruhi oleh faktor dalaman, seperti komposisi otot, dan faktor luaran, seperti waktu siang. Apabila terdapat perubahan struktur pada komponen kontraktil, daya maksimum berkurang.
Apakah kekuatan maksimum?
Daya maksimum adalah kekuatan tertinggi yang dapat dilakukan oleh organisma terhadap daya tahan. Perubatan sukan mengenali pelbagai jenis kekuatan. Kesemuanya melibatkan sistem saraf dan membantu mengatasi daya tahan. Bersama dengan daya reaktif, daya maksimum adalah salah satu jenis daya yang paling penting. Daya maksimum adalah kekuatan maksimum yang dapat dilakukan seseorang untuk mengatasi daya tahan. Kekuatan yang lebih besar daripada kekuatan maksimum tersedia untuk seseorang hanya dalam situasi yang luar biasa, misalnya dalam konteks pengalaman traumatik dan mengancam nyawa atau di bawah keadaan tertentu hipnosis teknik. Dalam situasi ini, tambahan kekuatan terdiri dari cadangan kekuatan, yang bergabung dengan kekuatan maksimum untuk membentuk kekuatan mutlak. Daya maksimum bergantung pada faktor dalaman dan luaran. Sebagai contoh, sebagai faktor dalaman, bilangan serat otot mempunyai pengaruh pada daya maksimum yang mungkin. Faktor luaran merangkumi konteks seperti waktu siang.
Fungsi dan tugas
Maksimum kekuatan dianggap sebagai asas untuk sifat kekuatan seperti kekuatan ketahanan, pantas kekuatan, dan kekuatan reaktif. Ia boleh dibahagikan kepada beberapa kategori. Salah satunya ialah daya maksimum statik, yang juga disebut daya maksimum isometrik. Daya tahan maksimum, misalnya, termasuk dalam kategori ini. Kekuatan jenis ini sesuai dengan kekuatan yang paling besar yang dapat dilakukan oleh sistem saraf-otot terhadap rintangan dengan kebolehan yang tidak dapat diatasi. Daya maksimum dinamik mesti dibezakan dari ini. Jenis daya ini merujuk kepada pergerakan di mana daya dapat dikenakan hanya sekali dan hanya dalam keadaan yang ditentukan kerana tinggi tekanan. Otot tahu cara kerja yang berbeza. Bergantung pada modus operasi, daya maksimum dinamik dibahagikan kepada daya maksimum dinamik sepusat dan eksentrik. Mod kerja sepusat sepadan dengan mengatasi rintangan tinggi maksimum. Mod operasi eksentrik berlaku apabila berat maksimum diturunkan. Jenis daya dinamik berbeza dengan daya maksimum statik pada tahapnya. Daya maksimum dinamik sepusat, misalnya, terletak di bawah daya statik. Pada gilirannya, daya maksimum statik berada di bawah daya maksimum dinamik eksentrik. Daya maksimum eksentrik difahami oleh beberapa sumber sebagai perwakilan metrologi daya mutlak. Dengan membezakan antara daya maksimum eksentrik dan isometrik, defisit daya individu dapat ditentukan. Kekurangan kekuatan ini dapat digunakan untuk merancang latihan. Kekurangan kekuatan tinggi menunjukkan, sebagai contoh, tahap intramuskular yang rendah penyelarasan. Maklumkan secara maksimum latihan kekuatan ciri-ciri ini dapat diperbaiki. Hipertrofi latihan, sebaliknya, meningkatkan ketebalan otot dan membantu meningkatkan kebolehan kekuatan umum. Mereka sesuai untuk merancang latihan ketika kekurangan kekuatan rendah dan intramuskular penyelarasan tinggi betul. Sebilangan penulis menganggap perbezaan antara bentuk pengecutan yang berbeza tidak boleh diterima, kerana semuanya disebabkan oleh kemampuan yang seragam. Atas sebab ini, ada juga sumber yang tidak menguraikan bentuk pengecutan individu lebih jauh dan menerangkan semuanya di bawah konsep daya maksimum yang lebih luas. Pelbagai faktor menentukan daya maksimum. Faktor dalaman merangkumi, misalnya, ketebalan otot. Semakin besar ketebalan, semakin tinggi unsur pengecutan aktin dan myosin. Selain itu, bilangan serat otot, nisbah jenis serat dan struktur otot adalah antara faktor dalaman yang mempengaruhi daya maksimum. Perkara yang sama berlaku untuk interaksi otot sinergis, urutan pengaktifan otot oleh saraf, interaksi serat otot individu dan panjang serat otot. Sudut tarikan, keanjalan otot, daya maksimum statik dan otot sebelumregangan juga berperanan sebagai faktor dalaman daya maksimum. Perkara yang sama berlaku untuk kelajuan penguncupan, tahap motivasi mental dan tahap kepekatanOleh kerana perbezaan purata (tidak mutlak) dalam bahagian otot jantina, jantina juga mesti dinilai sebagai faktor yang mempengaruhi. Umur dan latihan keadaan serta pemakanan dan keadaan persediaan melengkapkan senarai faktor dalaman. Faktor pengaruh luaran merangkumi waktu siang dan suhu persekitaran, misalnya, motivasi luaran.
Penyakit dan penyakit
Kekuatan maksimum berbeza dari orang ke orang. Seseorang yang kurang bersenam dan status pemakanan yang buruk secara automatik akan mempunyai kekuatan maksimum yang lebih rendah. Oleh itu, perbezaan tersebut tidak sama dengan patologi dan, oleh itu, tidak semestinya mempunyai nilai penyakit. Sebaliknya, pelbagai penyakit juga dapat mengehadkan kekuatan maksimum seseorang. Ini berlaku terutamanya untuk penyakit sistem saraf. Khususnya, penyakit yang berkaitan langsung dengan unsur kontraktil otot mempunyai pengaruh negatif terhadap kekuatan maksimum. Penyakit seperti itu termasuk, misalnya, perubahan struktur pada otot otot myosin, yang boleh berlaku akibat mutasi genetik dan menyebabkan penyakit otot yang serius. Salah satu contoh yang paling terkenal dari kumpulan penyakit ini adalah hipertrofik keluarga kardiomiopati, yang tertakluk kepada pewarisan autosomal dominan dan boleh menyebabkan jantung kegagalan. Istilah miopati merangkumi banyak penyakit lain yang merupakan penyakit yang melekat pada otot dan dengan itu menyebabkan batasan kekuatan maksimum. Miopati tidak mempunyai sebab neuronal, tetapi selalu dicirikan oleh kelemahan otot. Dalam semua miopati, perubahan struktur dan gangguan fungsi biasanya terdapat pada otot. Otot yang paling kerap terkena adalah otot rangka yang dililit. Sebilangan besar miopati mempunyai kursus ringan. Sebilangan kelemahan otot hanya sementara. Kekurangan atau kecacatan aktin protein struktur otot kontraktil juga boleh membawa kesan kepada kekuatan maksimum. Actin dianggap sebagai komponen penting bagi semua sel. Oleh itu, mutasi dan perubahan struktur protein dalam kes yang melampau membawa hingga kematian organisma. Apabila mutasi mempengaruhi gen pengekodan alpha-actins, penyakit otot berlaku.
