Dari M seperti di keletihan ke P seperti dalam parasetamol: di bahagian berikut ABC kami dari selsema, anda akan menjumpai huruf M hingga P. Dan dengan itu banyak petua untuk mengatasi aduan khas a sejuk.
M - penat
Apabila kita mempunyai sejuk, badan menghasilkan bahan TNF-alpha, yang memainkan peranan penting dalam sistem imun dan pertahanan terhadap bakteria and virus. Para saintis mengesyaki bahawa utusan ini secara serentak menyebabkan perubahan dalam kitaran tidur dan bangun tidur. Akibatnya, kita merasa letih dan lesu ketika kita mempunyai sejuk.
Walaupun ada persiapan gabungan dengan kafein untuk memerangi selsema, yang mendapat peredaran sedikit sebanyak, agak berbahaya untuk mengembungkan badan anda yang sakit - ini membuat anda berfikir bahawa anda tidak begitu lemah, yang menjadikan anda lebih mudah menilai diri sendiri. Pada hakikatnya, kita pulih lebih cepat jika kita menyerah pada peningkatan keperluan untuk berehat dan tidur. Sekiranya kita aktif dan tidak berehat di tempat tidur, organisma akan membuang tenaga yang tidak perlu, yang dapat digunakan dengan lebih baik untuk melawan penyakit basil. Bukan hanya untuk nenek yang menasihati, "Tidurlah sihat!"
N - hidung
Kami memberi perhatian lebih kepada kami hidung daripada biasa ketika kita selsema. Sekiranya hampir setiap selsema biasanya disertai dengan selesema yang tidak berbahaya, maka mukosa hidung membengkak dan biasanya resdung juga terjejas. Bersin berterusan, berair hidung, meniup hidung dan sakit kepala adalah hasilnya.
Doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan mukolitik seperti semburan hidung, hidung titisan atau penyedutan penyelesaian dengan minyak pati. Pastikan diri anda meletakkan kepala dalam kedudukan tinggi di tempat tidur, sehingga lendir dapat mengalir dengan lebih baik. Banyak cecair seperti teh, air dan jus buah yang dicairkan juga akan menipiskan lendir.
Untuk kelembapan yang mencukupi, pangsapuri harus diudarakan secara berkala. Asap rokok adalah pantang larang. Di samping itu, anda boleh memerangi keradangan bersama sinaran inframerah.
Sekiranya gejala tidak membaik selepas tiga hari, anda harus berjumpa pakar. Sekiranya anda sering menderita sinusitis, anda harus berjumpa dengan pakar telinga, hidung dan tekak anda untuk menentukan sama ada pembedahan (seperti meluruskan septum hidung) ia perlu.
Hidung tersumbat - apa yang perlu dilakukan? Petua dan rawatan di rumah
O - sakit telinga
Selalunya, patogen menyebar melalui membran mukus hidung dan tekak ke telinga tengah. Terutama kanak-kanak sangat kerap menderita telinga kesakitan dalam selsema. Walaupun tengah jangkitan telinga memerlukan rawatan perubatan segera, biasanya dengan antibiotik, anda boleh merawat ringan keradangan bersama titis telinga mengandungi campuran gliserin dari farmasi.
Penting: Sekiranya ada nanah di telinga, selalu berjumpa doktor! Berhati-hatilah dengan penyapu kapas, mereka biasanya memasukkan palam lebih jauh ke telinga, dan dengan demikian melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan.
Cubalah ubat rumah berikut untuk sakit telinga: bungkus cincang bawang dalam sapu tangan, tunggu sehingga karung bawang direndam dengan jus bawang (hancurkan kepingan bawang sedikit) dan letakkan di telinga selama setengah jam. Perkara yang sama berlaku dengan sekumpulan cincang pasli dalam kain kasa. Juga, mengunyah permen karet lebih kerap, ini akan membantu melengkapkan telinga.
P - parasetamol
Paracetamol adalah digunakan secara meluas kesakitan pereda yang juga antipiretik. Paracetamol terdapat di kaunter dalam dos kecil dan digunakan terutamanya untuk sakit kepala, sakit gigi, dan sakit period.
Bahan aktif umumnya boleh diterima dengan baik dan juga diberikan kepada kanak-kanak - kesan sampingan jarang berlaku. Walaupun begitu, seperti yang lain ubat penahan sakit dan ubat-ubatan, parasetamol tidak boleh diambil dalam dos yang tinggi atau dalam jangka masa yang lama, kerana ini boleh membawa kepada hati and buah pinggang kerosakan. Dos bergantung pada usia dan berat badan pesakit.
Perlu diperhatikan bahawa parasetamol juga terkandung dalam beberapa produk gabungan, itulah sebabnya seseorang tidak boleh mengambil persediaan lain selain daripada ini. Disana ada parasetamol dalam bentuk tablet, kapsul, supositoria, jus dan sirap.
