Penyakit / Gejala
Kelumpuhan otot trapezius membawa kepada otot digerakkan ke hadapan dan ke bawah. Ini membawa kepada imej yang disebut skapula alata, seperti sayap menonjol bilah bahu. Bahu di bahagian yang terjejas diturunkan, yang menghalang bahu dari mengangkat.
Tambahan pula, lengan tidak lagi boleh diangkat di atas mendatar 90 °. Kecederaan pada otot jarang berlaku, tetapi kadang-kadang berlaku semasa sukan yang melibatkan pergerakan sendi bahu. Kesakitan di kawasan musculus trapezius biasanya menampakkan diri dalam bentuk ketegangan di leher otot.
. musculus trapezius mempunyai kedudukan istimewa sebagai titik pencetus myofascial. Dalam bentuk pengerasan bahagian otot ini, kesakitan boleh dihantar ke bahagian badan yang lain. The kesakitan dihantar oleh otot trapezius terutamanya ke kawasan temporal dan oksipital.
Penyebab utama gangguan fungsi di kawasan otot trapezius disebabkan oleh regangan otot yang tidak betul. Aduan sering disebabkan oleh postur badan yang lemah, misalnya di tempat kerja, dengan duduk di meja berjam-jam dengan badan atas dibangkitkan, atau oleh latihan musculus trapezius semasa bersukan. Kerana postur yang tidak betul ini, musculus trapezius cenderung memendek dan melebar.
Tekanan dalam bentuk apa pun juga boleh menjadi penyebab ketegangan di kawasan muskulus trapezius. Selain itu, kecederaan yang berlainan tahap (kemalangan, operasi, dll.) Serta postur badan yang melegakan, yang biasanya diambil sekiranya sakit, boleh menyebabkan kecederaan, gangguan fungsi musculus trapezius. Lebih jarang, penyakit tulang belakang adalah penyebabnya, yang menyebabkan ubah bentuk ruang tulang belakang di kawasan muskulus trapezius atau apa yang disebut sindrom tulang belakang serviks, di mana terdapat aduan penyebab di kawasan tulang belakang serviks.
Regangan / latihan
Musculus trapezius terutamanya dilatih di kawasan latihan berat and bina badan. Walau bagaimanapun, latihan musculus trapezius juga sesuai untuk menghilangkan rasa sakit di kawasan tulang belakang. Walau bagaimanapun, latihan musculus trapezius sepenuhnya tidak mungkin dilakukan. Latihan latihan yang popular, misalnya, yang disebut "Reverse Flys", di mana dumbbell dipandu di sepanjang sisi badan dan ke arah bahu sambil berdiri, dengan punggung lurus dan kepala, Atau mendayung latihan pada tali kabel.leher senaman boleh digunakan untuk meregangkan dan merehatkan otot trapezius.
