Sukan mana yang dibenarkan? | TEP lutut

Sukan mana yang dibenarkan?

Sukan diinginkan dan berguna selepasnya TEP lutut pembedahan. Dalam kerangka pemulihan, sukan berfungsi untuk mengembalikan kualiti hidup pesakit sehingga dia dapat mengatasi kehidupan sehari-hari tanpa batasan. Kesan positif untuk seluruh organisma seperti peningkatan prestasi fizikal, baik darah peredaran dan baik penyelarasan hanya beberapa kelebihan sukan.

Khususnya, apabila pesakit kembali ke kehidupan seharian tanpa sekatan setelah operasi penggantian lutut dan pemulihan selesai, keinginan untuk aktiviti sukan timbul bagi banyak orang. Namun, tidak semua jenis sukan sesuai dengan a TEP lutut. Sekiranya tiruan sendi lutut mengalami tekanan yang berlebihan atau jika sukan dengan risiko kecederaan tinggi dimainkan, prostesis boleh rosak atau dilonggarkan.

Sukan yang sangat intensif (seperti bola sepak, bola baling atau bola keranjang), serta sukan dengan gerakan berhenti yang tiba-tiba (mis tenis atau bulu tangkis) agak tidak sesuai dengan a TEP lutut. Doktor mengesyorkan latihan yang disebut sukan berimpak rendah, iaitu sukan yang tidak banyak memberi kesan sendi dan oleh itu juga dikenali sebagai sendi lembut. Sukan ini termasuk berenang, berbasikal, golf, ski merentas desa dan gimnastik. Juga sukan seperti berjoging atau bermain ski boleh dilakukan dalam keadaan tertentu. Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai topik ini di sini.

Prognosis - cuti sakit, berapa lama tidak mampu bekerja

TEP lutut hari ini mempunyai jangka hayat 10-15 tahun. Kerja keras selama beberapa minggu akan berlalu sebelum rutin harian biasa dilakukan tanpa sekatan selepas operasi. Semasa pemulihan, pesakit disokong lebih banyak sehingga lutut kembali mendapat daya tahan penuh dan mobiliti yang baik.

Proses ini boleh berlangsung antara 8-12 minggu, bergantung pada kemajuan individu dan sangat bergantung pada kerjasama pesakit yang baik. Berapa lama pesakit tidak dapat bekerja selepas operasi bergantung pada dua faktor. Di satu pihak, ia bergantung pada jenis profesi yang dijalankan, sehingga secara logiknya seorang pekerja pejabat dapat dimasukkan kembali ke dalam pekerjaan lebih cepat daripada pekerja yang berdiri sepanjang hari dan mungkin harus melakukan kerja fizikal.

Sebaliknya, penyatuan semula ke dalam pekerjaan juga bergantung pada kemajuan individu dalam penyembuhan. Sekiranya ini ditangguhkan atau berlaku komplikasi, masa di mana pesakit cuti sakit akan diperpanjang secara automatik. Sebagai peraturan umum, pesakit secara amnya cuti sakit selama 2 minggu.

Pemeriksaan doktor menentukan sejauh mana cuti sakit perlu dilanjutkan atau boleh dibatalkan. Rata-rata, pesakit kembali bekerja setelah 2-4 minggu. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan pesakit terpaksa mendapat cuti sakit selama beberapa bulan. Maklumat lebih lanjut di sini.