Teori mengenai perkembangan kemurungan | Punca kemurungan

Teori mengenai perkembangan kemurungan

Terdapat banyak teori yang berkaitan dengan pengembangan dan pemeliharaan kemurungan. Berikut adalah beberapa contoh: teori Lewinsohn mengenai kemurungan Menurut teori Lewinsohn, kemurungan berlaku apabila anda mempunyai sedikit penguat positif dalam hidup anda atau ketika anda kehilangan penguat sebelumnya. Penguat dalam konteks ini bermanfaat, faktor positif yang mempengaruhi tingkah laku anda sendiri.

Sebagai contoh, kehilangan penguat berlaku apabila anda tiba-tiba kehilangan pekerjaan atau orang yang anda sayangi dari orang yang anda terima positif. Sekiranya anda mendapat sedikit pengiktirafan atas usaha anda sendiri, ini akan menyebabkan kesedihan, penarikan diri dan sikap pasif. Model kognitif Aaron Beck Khas untuk banyak depresi adalah penyimpangan mental dan kepercayaan negatif.

Pikiran seperti: "Saya dihantui oleh musibah. Perkara buruk hanya berlaku pada saya. "Atau" Tidak kira apa yang saya cuba, ia tidak akan berjaya.

Saya hanya kegagalan. “… Sering membentuk pemikiran mereka yang terjejas. Ini seterusnya mengawal tingkah laku mereka dan membawa kepada pandangan realiti yang memutarbelitkan.

Akibatnya, walaupun masalah kecil tiba-tiba kelihatan tidak dapat diselesaikan. Pandangan psikoanalitik Psikoanalisis sering melihat penyebab kemurungan dalam pengalaman negatif dari zaman kanak-kanak. Oleh itu, hubungan kekal seperti krisis dengan adik-beradik dan ibu bapa boleh menyebabkan kurangnya harga diri dan pesimisme umum. Selanjutnya, diandaikan bahawa terutama anak-anak yang sangat berorientasi pada harapan ibu bapa mereka dan dengan itu meletakkan keperluan mereka sendiri di latar belakang lebih cenderung menderita kemurungan daripada yang lain.