Terhad alkohol penggunaan (maksimum 25 g alkohol Sehari).
Bertujuan untuk berat badan normal!
Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan menggunakan analisis impedans elektrik.
BMI ≥ 25 → penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan.
Jatuh di bawah had BMI yang lebih rendah (dari usia 45: 22; dari usia 55: 23; dari usia 65: 24) → Penyertaan dalam program yang diawasi secara perubatan untuk kurang berat badan.
Kajian semula ubat-ubatan tetap yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
Mengelakkan tekanan psikososial:
Konflik mental
Pengasingan sosial
tekanan
Ubat pemakanan
Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
Maklumat terperinci mengenai perubatan sukan yang akan anda terima dari kami.
Psikoterapi
Terapi seks: terapi seks bertujuan untuk membantu gangguan dalam sensasi dan pengalaman seksualiti. Bentuk yang berbeza dari terapi dibezakan. Antara yang paling kerap dilakukan adalah:
