Sciatica, Lumboischialgia: Terapi

Kaunseling / pendidikan

Pesakit harus dididik mengenai gejala dan digalakkan untuk mengambil bahagian secara aktif. Kaveat. Pesakit tidak boleh jatuh pada postur pelindung, tetapi harus terus bergerak aktif!

Langkah-langkah am

  • Memulakan semula aktiviti fizikal secepat mungkin harus menjadi tujuan utama orang yang terkena.
  • Nikotin sekatan (menjauhkan diri dari tembakau gunakan).
  • Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (Indeks Jisim badan, indeks jisim badan) atau komposisi badan melalui analisis impedans elektrik.
    • BMI ≥ 25 → penyertaan dalam program penurunan berat badan yang diawasi secara perubatan.
  • Kajian semula ubat kekal kerana kemungkinan kesan terhadap penyakit yang ada.

Kaedah terapi bukan pembedahan konvensional

  • Analgesik (ubat penahan sakit), melegakan otot (dadah yang mengendurkan otot), dan glukokortikoid, jika perlu.
  • penyusupan terapi atau terapi tempatan anestesia (TLA; suntikan anestetik tempatan kepada saraf, otot, atau kawasan yang menyakitkan) dengan dan tanpa penambahan glukokortikoid or glukosa (terapi percambahan) adalah pilihan terapi yang mungkin. Melakukan TLA bawah Sinar X atau bantuan CT meningkatkan kadar kejayaan. Petunjuk (bidang permohonan) untuk TLA adalah:
    • Penyusupan epidural di mediolateral polrap, pada stenosis tulang belakang (penyempitan terusan tulang belakang).
    • Suntikan transforaminal pada prolaps cakera lateral (lateral) (cakera herniated).
    • Penyusupan sendi faset (FGI) - prosedur radiologi intervensi untuk rawatan aspek yang menyakitkan sendi; ini melibatkan suntikan aktif tempatan dadah di kawasan berdekatan (periartikular) ke sendi facet, dan juga di kapsul sendi (intraartikular).
    • Suntikan sendi sacroiliac

Terapi operasi

  • Terapi pembedahan diperlukan hanya pada 1-3% daripada semua pesakit dengan perubahan tulang belakang yang merosot!

Ubat pemakanan

  • Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
  • Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
    • Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
    • Serat tinggi diet (bijirin penuh, sayur-sayuran).
  • Mematuhi cadangan diet khas berikut:
    • Diet yang kaya dengan:
      • Omega-3 asid lemak - ikan laut segar sekali atau dua kali seminggu, iaitu ikan laut berlemak seperti salmon, herring, mackerel.
  • Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan
  • Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
  • Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.

Perubatan Sukan

Terapi fizikal (termasuk fisioterapi)

Berikut adalah disyorkan untuk sakit belakang yang tidak rumit:

  • Aplikasi panas (aplikasi mandi air panas atau lampu merah).
  • Dingin aplikasi - pek gel atau ais dalam julat suhu antara 10 hingga 15 darjah; beberapa kali sehari selama kira-kira 3 minit untuk menyejukkan kawasan yang menyakitkan.
  • urutan
  • Rawatan gelombang pendek
  • Aplikasi ultrabunyi
  • Gimnastik pemulihan atau fisioterapi (pampasan untuk kekurangan individu: contohnya, pergerakan terhad; otot berkurang kekuatan, dan lain-lain.).

Psikoterapi

  • Sekiranya perlu, psikoterapi atau pengurusan tekanan
  • Kelakuan terapi harus menghasilkan fungsi yang lebih baik dan kesakitan pelepasan.
  • Maklumat terperinci mengenai perubatan psikosomatik (termasuk Pengurusan Tekanan) tersedia dari kami.

Kaedah rawatan pelengkap

Latihan

  • Balik sekolah atau senaman belakang Sekolah belakang disyorkan untuk orang yang menderita tidak rumit sakit belakang selama lebih dari enam minggu dan untuk siapa langkah-langkah terapi lain tidak membantu.