Pengenalan Bar protein menikmati populariti yang tinggi dan pelbagai bar berbeza sangat besar dan bervariasi. Terutama bagi atlet mereka sering menjadi sebahagian daripada rutin selepas latihan dan sering diambil sebagai makanan tambahan atau sebagai makanan ringan selepas latihan. Dengan pilihan yang besar, sukar untuk menentukan bar protein mana ... Semua yang anda perlu ketahui mengenai bar protein
Adakah terdapat kesan sampingan (misalnya berlebihan)? Secara amnya, tidak perlu melebihi saranan diet 0.8 g protein per kg berat badan setiap hari jika tidak ada sukan persaingan yang sedang dipraktikkan atau jika ada keadaan lain yang luar biasa bagi tubuh. Protein tambahan yang diambil dipecah oleh… Adakah terdapat kesan sampingan (misalnya berlebihan)? | Semua yang anda perlu ketahui mengenai bar protein
Untuk siapa sukan sukan bar protein berguna? Pertama sekali, jika bar protein digunakan sebagai makanan tambahan untuk keperluan protein yang meningkat, mereka mesti mempunyai kandungan protein tertinggi dan kandungan gula serendah mungkin. Adalah masuk akal untuk mengambil protein tambahan jika keperluan protein tidak dapat ditutup ... Untuk siapa dalam sukan manakah protein bar berguna? | Semua yang anda perlu ketahui mengenai bar protein
Apa yang harus anda pertimbangkan semasa membeli bar protein? Semasa membeli bar protein, sangat penting untuk memberi perhatian kepada kandungan nutrien. Bahagian karbohidrat, seperti gula, harus serendah mungkin dan tidak melebihi bahagian protein jika bar tersebut harus dimakan terutama sebagai makanan tambahan dan… Apa yang harus anda pertimbangkan semasa membeli bar protein? | Semua yang anda perlu ketahui mengenai bar protein
Apa itu bar kecergasan? Tidak ada definisi umum atau diterima mengenai bar kecergasan. Pada prinsipnya, bar kecergasan harus dianggap sebagai makanan tambahan yang disebut, iaitu makanan tambahan yang bukan pengganti makanan lengkap. Semua bar mempunyai kandungan mineral dan vitamin yang agak tinggi serta… Bar kecergasan
Apa yang harus anda perhatikan dengan bar kecergasan? Pembelian bar kecergasan yang betul bergantung pada keperluan bar yang akan digunakan. Beberapa bar mengandungi ramuan yang berbeza berdasarkan keperluan sukan yang mana ia disyorkan. Perkara ini harus selalu diambil kira… Apa yang harus anda perhatikan dengan bar kecergasan? | Bar kecergasan
Bolehkah anda membuat bar kecergasan sendiri? Bar kecergasan juga boleh dihasilkan di dapur anda sendiri tanpa masalah. Bergantung pada keperluan dan keperluan anda sendiri, ramuan yang berbeza mesti digunakan. Namun, jika dibandingkan dengan bar yang dihasilkan secara industri, sukar untuk menghasilkan bar rendah karbohidrat, iaitu bar dengan sedikit karbohidrat. Di sini industri mempunyai… Bolehkah anda membuat bar kecergasan sendiri? | Bar kecergasan
Penilaian bar kecergasan Seperti semua makanan tambahan, kita tidak boleh mengesyorkan penggunaan atau penggunaan bar kecergasan. Secara umum, bar kecergasan, jika dimakan secara sederhana, tidak dianggap berbahaya. Seperti yang telah disebutkan, bar kecergasan adalah makanan tambahan yang bukan pengganti makanan yang seimbang dan lengkap. Oleh kerana terdapat… Penilaian bar kecergasan | Bar kecergasan
