Latihan EMS: Sesuai Dengan Rangsangan Otot Elektrik?
Latihan EMS semakin popular - semakin banyak orang yang memakai pakaian ketat dan rompi dengan elektrod bawaan selepas bekerja sehingga impuls elektrik dapat melatih otot mereka dan mencairkan berat badan mereka. Rangsangan otot elektrik hanya 20 minit setiap minggu dikatakan cukup untuk menggantikan latihan klasik. Apa itu… Latihan EMS: Sesuai Dengan Rangsangan Otot Elektrik?