kasut

Ringkasan | Kesakitan tendon Achilles - latihan yang membantu

Ringkasan Kesakitan tendon Achilles adalah gangguan yang agak biasa dan biasanya disebabkan oleh beban berlebihan. Kelebihan beban ini sering disebabkan oleh kasut yang salah, intensiti latihan yang terlalu tinggi atau kepincangan kaki yang sudah ada. Secara keseluruhan, sakit tendon Achilles dapat disembuhkan dengan baik, kerana melegakan biasanya menyebabkan penyembuhan dalam beberapa minggu. … Ringkasan | Kesakitan tendon Achilles - latihan yang membantu

Hallux-rigidus- kasut

Hallux rigidus disebabkan oleh perubahan degeneratif, artritis pada sendi metatarsophalangeal jari kaki. Ini membawa kepada perpanjangan yang terhad, sendi yang bengkak dan sakit semasa pergerakan, terutamanya ketika bergolek. Perubahan degeneratif tidak dapat disembuhkan, terapi hallux rigidus adalah gejala. Pada mulanya, langkah konservatif seperti kasut atau sol khas boleh… Hallux-rigidus- kasut

Rawatan Achillodynia

Achillodynia adalah perubahan kronik tendon Achilles. Ini adalah tendon lampiran otot betis kita dan dimasukkan ke dalam tulang tumit kita. Pemuatan yang tidak betul jangka panjang menyebabkan keradangan tendon. Penyakit ini kerap berlaku di kalangan atlet. Dalam hampir separuh kes, tendon Achilles terjejas di kedua-dua belah pihak. … Rawatan Achillodynia

Gejala | Rawatan Achillodynia

Gejala Gejala Achillodynia adalah keadaan yang menyakitkan pada tendon Achilles atau sakit meresap di seluruh otot betis. Pada mulanya, rasa sakit berlaku setelah melakukan aktiviti sukan dan hilang setelah rehat tertentu. Kemudian, kesakitan juga berlaku semasa aktiviti sukan dan kadang-kadang begitu teruk sehingga latihan terpaksa dihentikan. Selepas… Gejala | Rawatan Achillodynia