Risiko Komplikasi | Terapi gelombang kejutan untuk rawatan siku tenis

Risiko Komplikasi Namun, jika dijalankan dengan betul, rawatannya jarang disertai dengan komplikasi. Di siku terdapat beberapa saraf dan saluran darah yang lebih kecil, yang kadang-kadang rosak oleh gelombang kejutan. Ini boleh menyebabkan lebam (hematoma) atau sakit di kawasan yang dirawat. Sekiranya kesakitan yang ada semakin teruk oleh… Risiko Komplikasi | Terapi gelombang kejutan untuk rawatan siku tenis

Berguna sebagai pencegahan? | Latihan regangan untuk siku tenis

Berguna sebagai pencegahan? Walaupun penyambungan tendon belum meradang, peregangan biasa berguna untuk mengelakkan siku tenis. Terutama orang yang kerap melakukan aktiviti yang sering menyebabkan siku tenis harus meregangkan otot ekstensor lengan bawah. Ini termasuk pemain tenis, tentu saja, yang harus memastikan bahawa otot dipanaskan dengan secukupnya ... Berguna sebagai pencegahan? | Latihan regangan untuk siku tenis