Pendahuluan Istilah gimnastik regresi merujuk kepada pelbagai latihan yang boleh dimulakan oleh wanita beberapa minggu setelah melahirkan untuk menguatkan lantai pelvis yang tegang dan otot perut. Semasa mengandung, dasar pelvis mesti menanggung berat anak yang sedang membesar, berat cairan amniotik dan plasenta, dan organ ibu. … Gimnastik pemulihan
Gimnastik pemulihan di rumah Gimnastik pemulihan juga dapat dilakukan dengan baik di rumah. Menghadiri kursus tidak semestinya diperlukan. Latihan yang disebutkan di atas sangat sesuai dilakukan di rumah, kerana ia dapat disatukan dengan mudah ke dalam kehidupan seharian. Latihan yoga khas boleh dilakukan sebagai sokongan. Ini juga dapat… Gimnastik pemulihan di rumah | Gimnastik pemulihan
Gimnastik pemulihan selepas bersalin Tidak disyorkan senaman selepas bersalin untuk tempoh selepas bersalin. Latihan harus dimulakan paling awal dari minggu keenam setelah kelahiran, dan bahkan kemudian untuk pembedahan caesar. Sebabnya adalah bahawa kecederaan kelahiran mesti sembuh terlebih dahulu dan badan mesti pulih ... Gimnastik pemulihan selepas bersalin | Gimnastik pemulihan
Gimnastik pemulihan walaupun mengandung kehamilan baru Sekiranya kehamilan baru berlaku dalam tempoh regresi, timbul persoalan apakah gimnastik regresi dapat diteruskan. Latihan lantai panggul mesti diteruskan, kerana lantai panggul yang stabil adalah prasyarat untuk dapat menanggung dan menyokong kehamilan baru. Latihan harus… Gimnastik pemulihan walaupun mengandung kehamilan baru | Gimnastik pemulihan
Sinonim baby blues, postpartum depression (PPD), nifas depresi Definisi Dalam kebanyakan kes istilah "postpartum depression", baby blues dan postpartum depression digunakan sama. Namun, dengan tegas, "baby blues" hanya merujuk kepada ketidakstabilan emosional, sedikit depresi ibu (juga dikenali sebagai hari menangis) dalam dua minggu pertama selepas melahirkan, yang hanya… Kemurungan selepas bersalin
Sebab Punca sebenar kemurungan postpartum masih belum diketahui. Namun, disyaki perubahan hormon yang cepat setelah kelahiran anak mempunyai pengaruh besar terhadap mood ibu. Dengan kelahiran plasenta (plasenta) kepekatan hormon seks wanita estrogen dan progesteron, yang semasa kehamilan mempunyai… Sebab | Kemurungan selepas bersalin
Diagnosis Pengesanan awal kemurungan postpartum sangat penting, kerana ini adalah satu-satunya cara untuk merawatnya tepat pada waktunya tanpa membiarkan wanita dalam keadaan tertekan. Untuk mendiagnosis kemurungan postpartum, penyakit organik, seperti penyakit tiroid atau anemia (pembentukan darah yang tidak mencukupi, misalnya kerana kekurangan zat besi yang ada), mesti terlebih dahulu dikendalikan… Diagnosis | Kemurungan selepas bersalin
Taburan kekerapan Taburan kekerapan kemurungan postpartum adalah sekitar 10-15% daripada semua ibu dan juga 4-10% bapa. Ini boleh menyebabkan kemurungan baik dalam konteks kemurungan isteri mereka sendiri atau sendiri, tanpa wanita itu terpengaruh. Sebaliknya, kekerapan blues bayi meningkat dengan ketara. Lebih kurang 25-50%… Taburan kekerapan | Kemurungan selepas bersalin
Bolehkah saya menyusu dengan ubat? Seperti yang telah dijelaskan dalam perenggan sebelumnya, ada masalah bahawa banyak antidepresan sebagian masuk ke dalam susu ibu dan dengan demikian melarang penyusuan. Oleh itu, ada dua kemungkinan: Sama ada ibu berhenti menyusu atau terapi dimulakan dengan antidepresan di mana penyusuan anak mungkin untuk… Bolehkah saya menyusu dengan ubat? | Kemurungan selepas bersalin
Pendahuluan Tidak kira sama ada memulakan keluarga sudah lama dirancang atau sama ada keturunan mengumumkan diri mereka secara tidak dijangka dan tidak terancang - terutamanya pada awal perubahan peribadi yang begitu jauh, banyak wanita tidak pasti sama ada mereka benar-benar hamil dan menjadi ibu atau tidak. Beberapa tanda fizikal - seperti… Berpeluh malam semasa mengandung
Terapi Pada kebiasaannya, peningkatan berpeluh pada waktu malam selama kehamilan hanyalah ungkapan perubahan yang berlaku dan tidak memerlukan rawatan atau terapi. Namun, dalam beberapa kes, beberapa tanda kehamilan boleh kelihatan tidak menyenangkan atau mengganggu ibu mengandung. Dalam kes ini, pengetahuan mengenai "normalitas" proses ini dan jaminan ... Terapi | Berpeluh malam semasa mengandung
Tanda-tanda kehamilan yang lain Seperti tanda-tanda kehamilan yang klasik (dan kerap), perasaan hangat yang kuat, kelembutan payudara yang tidak selesa dan mual (kebanyakan pagi) telah diketahui oleh generasi wanita. Gejala kehamilan yang menyertainya boleh berlaku seperti tanda-tanda lain yang disebutkan di bawah, tetapi tentu saja tidak perlu. Setiap wanita akan ... Tanda-tanda kehamilan lain | Berpeluh malam semasa mengandung
