Definisi Keseleo (distorsi) kaki merujuk kepada peregangan ligamen kaki atau kapsul sendi sendi pergelangan kaki. Ligamen kaki mewakili hubungan antara tulang kaki dan tulang kaki bawah. Sama seperti kapsul sendi, mereka menstabilkan dan mengamankan pergelangan kaki… Kaki terseliuh
Gejala Sejurus selepas trauma yang menyebabkan keseleo di kaki, rasa sakit biasanya berlaku. Walaupun ini dipicu terutama oleh pergerakan kaki dan ketika melangkah ke lantai, ia sering berlaku walaupun ketika rehat. Biasanya, dalam beberapa minit selepas keseleo, bengkak berlaku kerana kecederaan pada sekitar… Gejala | Kaki terseliuh
Terapi Kaki yang terseliuh sembuh dengan sendirinya. Namun, proses ini dapat disokong secara tegas dan masa penyembuhan dapat dipendekkan. Petunjuk penting untuk rawatan awal pergelangan kaki terseliuh adalah apa yang disebut peraturan PECH (P = Pause; E = Ice; C = Compression; H = High). Penghentian beban pada kaki dengan segera setelah trauma sangat penting… Terapi | Kaki terseliuh
Prognosis Sekiranya terdapat keseleo sederhana tanpa kecederaan seperti patah tulang, prognosis sangat baik dan penyembuhan ligamen regangan biasanya hanya memerlukan satu hingga dua minggu. Namun, jangka masa sehingga kaki dapat menanggung berat badan jauh lebih lama, kerana setelah penyembuhan berlaku,… Prognosis | Kaki terseliuh
