Apa yang harus dilakukan seseorang terhadap mabuk?
Melawan mabuk selepas alkohol terdapat banyak nasihat yang baik, rawatan rumah tangga dan kemungkinan pencegahan. Walau bagaimanapun, kebanyakan ubat tidak terbukti secara saintifik. Matlamat utama dalam rawatan mabuk adalah menghilangkan alkohol badan dan mengatasi dehidrasi disebabkan oleh dehidrasi.
Minum air di rumah tanpa perubatan bantuan adalah kaedah yang sesuai. Anda tidak boleh minum air dalam jumlah yang sangat banyak dalam masa yang singkat. Kira-kira 0.2 liter dalam masa 20 minit adalah jumlah yang berpatutan.
Jika tidak, badan mengeluarkan air dengan lebih cepat dan malah boleh memburukkan lagi dehidrasi. Oleh kerana beberapa nutrien juga hilang dehidrasi dan mungkin muntah, badan mesti dibekalkan dengan banyak bahan bakar dan yang disebut elektrolit. Di hospital ini dapat dilakukan dengan berkesan dengan infus.
Di rumah, walaupun hilang selera makan and loya, ketidakseimbangan mesti diperbetulkan melalui makanan. Di kaunter ubat penahan sakit boleh digunakan untuk sakit kepala. Ibuprofen sangat sesuai, kerana hanya mempunyai kesan sampingan kecil. Aspirin juga memukul rasa jengkel perut, sementara parasetamol memberi tekanan pada hati.
Pemulihan rumah
Sebilangan besar kesan mabuk dapat disembuhkan di rumah, itulah sebabnya rawatan rumah yang sesuai digunakan dan bukannya infus. Kesannya belum terbukti secara saintifik. Faktor yang paling penting dalam merawat gejala mabuk adalah masa.
Lama kelamaan, air dan elektrolit seimbang dalam keseimbangan badan dan perut pulih. Untuk mempercepat proses ini, air, serta makanan yang kaya dengan masin dan bertenaga, sangat membantu. Atas sebab ini, sarapan mabuk telah disediakan untuk banyak orang.
Istirahat dan tidur secara khusus membantu merapatkan jangka masa dan menjadikan gejala lebih tahan. Pengambilan alkohol lebih lanjut juga dapat membantu mengatasi gejala. Namun, ini adalah lingkaran setan. Alkohol pada mulanya dapat melegakan sakit kepala dan menenangkan perut, tetapi untuk mengatasi gejala dalam jangka masa panjang, pengambilan alkohol lebih jauh tidak dianjurkan, kerana mencetuskan gejala selanjutnya setelah waktu tertentu.
Semua artikel dalam siri ini:
